成都婦產(chǎn)醫(yī)院哪里好?懷孕的孕婦不能吃什么?孕婦作為特殊群體，在飲食方面需要特別的注意，在選擇吃的食物時(shí)要特別的小心，因?yàn)橐坏┏藻e(cuò)食物的話，輕則可能會(huì)影響準(zhǔn)媽媽的腸胃健康，重則可能會(huì)威脅母嬰安全。因此不少懷孕的女性會(huì)問懷孕不可以吃什么東西?接下來將一一為大家介紹。

1、避免吃生肉和生的海鮮。如果沒有經(jīng)過充分加熱，這些食物會(huì)帶來細(xì)菌、寄生蟲等感染風(fēng)險(xiǎn)。

2、容易傳染李斯特菌的食物也要警惕。李斯特菌是一種常見的食源性病原體，它可以在低溫下存活和繁殖，而在烹煮后可被殺滅。孕婦需要特別留意避免李斯特菌感染，因?yàn)榧词箣寢尩陌Y狀比較輕微，細(xì)菌也可能會(huì)透過胎盤傳染給胎兒，可導(dǎo)致流產(chǎn)、敗血病和初生嬰兒腦膜炎等嚴(yán)重后果。

3、咖啡因和糖要限制。

孕期，每天的咖啡因攝入不宜超過200毫克，過高的咖啡因攝入可能會(huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。孕期對咖啡因的代謝也會(huì)變慢，可能影響準(zhǔn)媽媽的睡眠�？Х群筒璁�(dāng)中的酚類也會(huì)影響鐵的吸收。

孕期，特別是后期，糖代謝能力會(huì)變差，所以吃甜食也要適當(dāng)節(jié)制。盡量避免飲用含糖飲料，少吃西點(diǎn)、油炸食品等高熱量食物，含糖量較高的水果也要適當(dāng)控制。懷孕24~28周時(shí)，要做妊娠期糖尿病篩查。

成都婦產(chǎn)醫(yī)院哪里好?懷孕的孕婦不能吃什么?成都瑪麗亞天府婦產(chǎn)兒童醫(yī)院醫(yī)生說，孕媽媽的飲食要把握一個(gè)基本原則，就是適量、均衡和安全。少食多餐，控制好總量。每天要吃谷物、蔬果、豆類、肉蛋奶等各種食物，做到搭配均衡，品種多樣。注意補(bǔ)充葉酸，常吃含鐵豐富的食物，選用碘鹽，適量多喝點(diǎn)奶。有些食物可能存在安全風(fēng)險(xiǎn)，確實(shí)要小心。

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