有喜有悲才是人生,有苦有甜才是生活。無(wú)論是繁華還是蒼涼,看過(guò)的風(fēng)景就不要太留戀,畢竟你不前行生活還要前行。再大的傷痛,睡一覺(jué)就把它忘了。背著昨天追趕明天,會(huì)累壞了每一個(gè)當(dāng)下。邊走邊忘,才能感受到每一個(gè)迎面而來(lái)的幸福。煩惱不過(guò)夜,健忘才幸福。

接下來(lái)我們一起聆聽雅君的故事!

小時(shí)候,人們的生活非常簡(jiǎn)單,學(xué)習(xí)任務(wù)為主要內(nèi)容,其余的就是簡(jiǎn)單地吃吃喝喝,父母安排我們做什么就做些什么。

隨著升入初中、高中、大學(xué)乃至成家生娃后,生活內(nèi)容都在進(jìn)行快速的填充,慢慢地生活內(nèi)容變得非常的多,多到讓人們感覺(jué)雜亂無(wú)章、應(yīng)接不暇。體力和精力都明顯感到缺乏,稍微的活動(dòng)一下就有疲勞及不適的感覺(jué),尤其是如今垃圾食品泛濫,孩子的飲食健康牽動(dòng)著老母親的心,不僅孩子,還有我自己也走在變胖的道路上……胖,不僅影響體態(tài)之美,還會(huì)挫傷自信,更重要的是可能危及生命安全(糖尿病、脂肪肝)。飲食習(xí)慣對(duì)人體健康有很大影響,良好的飲食習(xí)慣,是保證健康的重要措施。

養(yǎng)生的根本在于養(yǎng)心。所謂養(yǎng)心,即指補(bǔ)益心血,促進(jìn)心血管健康,也指調(diào)整心態(tài),修身養(yǎng)性。注意膳食營(yíng)養(yǎng),一粥一飯就能養(yǎng)心。吃,對(duì)人的心血管也有好處。在靜的環(huán)境下吃,人的心跳最平穩(wěn),血壓最正常。

自從步入伴盞滋本食養(yǎng)館接觸到米其林商務(wù)套餐、燕八珍等補(bǔ)品后,我的“滋本”生活便開始了!我的生活發(fā)生了很大改變,安靜地品嘗美味,我的身材也在慢慢走向”S”型,因?yàn)榘楸K滋本食養(yǎng)館還有私人訂制—食養(yǎng)套餐 、營(yíng)養(yǎng)平衡食養(yǎng)套餐 、個(gè)性化食養(yǎng)特調(diào)飲品等等,我從中學(xué)習(xí)了很多營(yíng)養(yǎng)保健知識(shí),感受到飲食文化的博大精深,體驗(yàn)通過(guò)飲食結(jié)構(gòu)和生活方式的改變,效果一點(diǎn)一滴累積,完全不怕補(bǔ)得太過(guò)!增強(qiáng)體質(zhì),增加免疫力!身心由內(nèi)而外的感受到喜悅與康樂(lè)。 懂得食養(yǎng),也是為孩子的健康成長(zhǎng)提供一份保障!

《詩(shī)經(jīng)》中提到飲食方面的篇章多達(dá)46篇,真實(shí)地反眏了先輩們的保健養(yǎng)生情況�？梢钥闯�,在幾千年前,人們就己經(jīng)擺脫了果腹的單純生理需求,轉(zhuǎn)向更有益于身心的多樣選擇,開始注重飲食的均衡。這也是中國(guó)傳統(tǒng)食養(yǎng)之道的起源。

有人說(shuō),最好的醫(yī)生是自己,最好的醫(yī)院是廚房,最好的藥物是飲食。在伴盞滋本這里,不僅可以了解來(lái)自世界各地的食養(yǎng)品,還可以學(xué)到真正有用的食養(yǎng)方法。