都說眼睛是心靈之窗,但現(xiàn)在用眼過度的人群越來越多,從校園里的小學生、中學生到每天工作離不開電腦的上班族,再到開始沉迷手機屏幕的老年人,眼睛干澀疲勞、視力模糊等問題越來越常見——為了維護眼睛健康,各種護眼好物已經(jīng)成了居家必備。

今天想來分享一下我自己嘗試過的護眼好物,從外用的滴眼液到每天喝的艾益生藍莓青棗復合飲,有需要保護視力、改善眼睛健康的人一起看下吧～

一:外用潤眼液、人工淚液治標不治本

把潤眼液放在第一位,是因為它簡單方便而且見效快,眼睛干澀不舒服的時候,隨手點上幾滴滋潤一下,馬上就能有所緩解。不過同時缺點也比較明顯,就是只能針對眼睛的表面癥狀,治標不治本,而且長期使用可能會對眼睛表面造成一定的負擔。

二:外用蒸汽眼罩、護眼儀只能緩解疲勞

蒸汽眼罩和護眼儀被我歸為同一樣,是因為它們原理相似,都是通過外部理療的方式改善眼睛和眼周健康,效果比自己做眼保健操或者滴眼液要好一些。不過基本還是只能緩解表面的疲勞,對于身體內(nèi)部的亞健康問題改善不大。

三:“養(yǎng)眼”美食、艾益生藍莓青棗復合飲從根源護眼

通過一系列嘗試,我越來越發(fā)現(xiàn)眼睛的問題跟身體內(nèi)部狀態(tài)息息相關(guān),要想維護眼健康就不能只靠外部的手段。多吃藍莓、圣女果、胡蘿卜這些天然的護眼食物是一個方法,但是也要考慮吸收效率……好在最近我在一個科普博主那里種草了新的護眼神器:艾益生藍莓青棗復合飲。

艾益生藍莓青棗復合飲最大的亮點是它可以由內(nèi)而外,從身體內(nèi)部深入調(diào)理,從根源改善眼睛健康問題。而且喜歡中醫(yī)的朋友可能知道,中醫(yī)說肝主目,要想眼睛健康,養(yǎng)肝護肝也是必需的。這也是為什么很多經(jīng)常熬夜、用眼過度的人肝都不太好,而經(jīng)常喝酒應(yīng)酬肝臟損傷的人,眼睛里經(jīng)常能看到紅血絲。

艾益生這款藍莓飲兼具了護眼和養(yǎng)肝的兩大功效,可以通過滋養(yǎng)和修復肝臟進一步增強眼睛健康,不愧是科普博主都在強推的“護眼神器”。

從配方上看,艾益生基于中醫(yī)配伍的原理,在藍莓青棗復合飲里面加入了強大的草本專利成分,可以養(yǎng)肝解酒、修復肝臟損傷、增強肝臟的代謝排毒能力,同時各種天然護眼元素能夠緩解疲勞、滋養(yǎng)眼睛、保護眼睛不受屏幕藍光傷害。聽過它在今年還獲得了瑞士日內(nèi)瓦國際發(fā)明獎的銀牌,看來國際權(quán)威領(lǐng)域?qū)�這種創(chuàng)新漢方科技配方也是非常認可的。

我自己喝了一個多月,確實感覺眼睛沒那么容易干澀疲勞了,看屏幕久了也不會視力模糊。不知道是不是肝臟排毒能力變好,現(xiàn)在不單眼睛看著明亮有神,臉上氣色也有很大提升,整個人看起來“煥然一新”,每天心情都是輕松愉快～

最后想說,我這里講到的護眼方法都不復雜,但是貴在堅持,像我自己現(xiàn)在每天早飯喝一瓶艾益生藍莓青棗復合飲(晚上喝或者每天喝2瓶也OK),一個多月改善就很明顯,繼續(xù)堅持下去,相信眼睛一定會越來越健康!