上個月，騰訊游戲發(fā)布了2024年暑期未成年人限玩日歷。

根據(jù)安排，未成年人暑期游戲時段為每周五六日20-21點，每周3小時，游戲時長總計23小時。

現(xiàn)在正值暑假期間，孩子們因為炎熱的天氣被迫放棄戶外活動，“雙減”政策后作業(yè)量減少，再加上父母忙于工作無法長時間陪伴...

網(wǎng)絡(luò)世界成為了孩子們的歡樂聚集地，于是沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的中小學生人數(shù)呈現(xiàn)直線上升趨勢，不少孩子抱著手機、平板不撒手，家長對此正發(fā)愁!

根據(jù)《第5次全國未成年人互聯(lián)網(wǎng)使用情況調(diào)查報告》數(shù)據(jù)顯示，2022年我國未成年網(wǎng)民規(guī)模達1.93億，未成年人互聯(lián)網(wǎng)普及率為97.2%。

2022年小學生的互聯(lián)網(wǎng)普及率達95.1%，34.2%的小學生在上學前已經(jīng)接觸互聯(lián)網(wǎng)。

數(shù)據(jù)來源網(wǎng)絡(luò)

所以，騰訊限玩游戲時間，雖然讓孩子們苦不堪言，但家長們反倒松了一口氣!

其實，網(wǎng)絡(luò)本就是一把雙刃劍，一方面增長了孩子的見識，另外一方面，也讓有些孩子陷入網(wǎng)絡(luò)深淵，不可自拔!

最近，來院看診的不少家長就在抱怨：孩子本來好好的，才放假半個月，就天天沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，整個人也變得暴躁、不耐煩、拒絕社交，甚至還學會了撒謊...

“孩子不喜歡跟我們交流，整天關(guān)在房間里打游戲，說他兩句還摔門，吼我們...”

“騙我們在學習，其實就是在玩游戲，作業(yè)一個字沒動，手機還是熱的...”

早在之前，就有諸多新聞證實了這種現(xiàn)象并非個例。

在這些殘忍的現(xiàn)實背后，真的只是家長們教育的缺失嗎?

并非全是!

讓孩子們沉迷網(wǎng)絡(luò)世界的原因遠不止于此......

未成年沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的原因

01

生理因素

青少年時期，孩子的大腦皮層發(fā)育尚不完善，自控能力相對較差，同時他們正處于反叛期，對新鮮事物充滿好奇，尋求刺激和冒險。網(wǎng)絡(luò)游戲等恰好滿足了這一心理需求。

02

缺乏自控能力

未成年人的自控能力本來就比較弱，許多游戲和應(yīng)用為了吸引用戶，采用類似賭博機的設(shè)計，通過獎勵機制和不斷升級的挑戰(zhàn)，使用戶難以自拔。這種設(shè)計特別容易吸引自控能力較弱的孩子。

03

社交能力不足

未成年人的社交能力較弱，且長期缺乏關(guān)注和認同，容易形成孤獨感。

一些孩子在現(xiàn)實生活中缺乏朋友或社交能力不強，而網(wǎng)絡(luò)為他們提供了一個相對容易建立聯(lián)系的平臺。通過游戲或社交平臺，孩子可以獲得虛擬的社交體驗，滿足其社交需求。

04

逃避現(xiàn)實

面對學業(yè)、家庭或社交等方面的壓力，部分孩子選擇逃避到網(wǎng)絡(luò)世界中，以尋求暫時的解脫和成就感。這種逃避行為最終可能演變?yōu)榫W(wǎng)絡(luò)成癮。

05

缺乏父母的關(guān)注與陪伴

家長因工作繁忙或其他原因，往往無暇顧及孩子，導致孩子在現(xiàn)實生活中感到孤獨和不被理解。網(wǎng)絡(luò)世界成為他們尋找安慰和滿足感的重要場所，進而形成依賴;父母習慣通過“打罵”、貶低的方式進行溝通，網(wǎng)絡(luò)游戲成為點燃孩子們逆反心理的導火索!

為了防止咱們的孩子在暑假期間沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，作為家長可以做什么呢?

如何預防孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲?

多花時間陪伴孩子

家長應(yīng)設(shè)定合理的網(wǎng)絡(luò)使用時間，并嚴格執(zhí)行。

安排好每天學習、運動、娛樂的時間和項目，并嚴格監(jiān)督孩子執(zhí)行，尤其控制電子產(chǎn)品使用時間。

根據(jù)不同年齡段的孩子，建議每天限制非學術(shù)性互聯(lián)網(wǎng)使用時間不超過2小時，多花時間陪伴孩子，了解他們的內(nèi)心世界和需求。通過共同參與家庭活動，增強親子關(guān)系，減少孩子對網(wǎng)絡(luò)的依賴。

闡明網(wǎng)絡(luò)成癮的危害

家長和教育者應(yīng)明確向孩子解釋網(wǎng)絡(luò)成癮可能帶來的心理健康問題(如焦慮、抑郁)和身體健康問題(如視覺疲勞、睡眠障礙)。讓孩子認識到網(wǎng)絡(luò)成癮的危害性，增強自我警覺。

培養(yǎng)多樣化的興趣愛好

幫孩子豐富假期生活，培養(yǎng)興趣愛好。

鼓勵孩子參與各種戶外活動和興趣班，如體育運動、藝術(shù)創(chuàng)作、閱讀等。這些活動不僅能豐富孩子的生活，還能幫助他們發(fā)展多方面的能力，減少對網(wǎng)絡(luò)的依賴。

成為孩子的榜樣

家長應(yīng)減少在孩子面前使用手機和其他電子設(shè)備的時間，成為孩子的良好榜樣。通過自身行為影響孩子，讓他們意識到過度使用網(wǎng)絡(luò)的負面影響。

尋求專業(yè)幫助

如果孩子已經(jīng)表現(xiàn)出明顯的網(wǎng)絡(luò)成癮癥狀，且無法自行擺脫，家長應(yīng)及時尋求醫(yī)療專業(yè)人士的幫助。醫(yī)生可能會根據(jù)孩子的具體情況制定個性化的治療方案，包括認知行為療法、家庭療法等。

“忙趁東風放紙鳶”“蓬頭稚子學垂綸”“丟沙包”“跳皮筋”孩子愛玩游戲是天性，從游戲這種收獲成長和快樂，是游戲的本質(zhì)。

相信我們一起努力，孩子們都能收獲一個“多巴胺”的暑假!

貝達簡介

上海貝達醫(yī)院是一家以兒科為主，聚焦兒童生長發(fā)育障礙及行為發(fā)育遲緩(兒童康復方向)的連鎖品牌醫(yī)院。擁有完整“篩查-測評-干預-康復訓練-社會融入”的專業(yè)團隊，以臺灣康復理念為基礎(chǔ)，結(jié)合傳統(tǒng)中西醫(yī)優(yōu)勢開展多學科聯(lián)合干預，運用七位一體綜合診療體系為患兒提供科學、前沿、全面、優(yōu)質(zhì)診療服務(wù)。

我們一直積極參與國內(nèi)外兒科相關(guān)領(lǐng)域的學術(shù)活動，外派醫(yī)療團隊遠赴海外進修，積極提升自身的專業(yè)性和權(quán)威性，通過開展科研項目提高管理、醫(yī)療、教學水平，促進臨床醫(yī)生水平的進一步提升。我們遵循國際醫(yī)療質(zhì)量管理體系，結(jié)合國際醫(yī)院管理經(jīng)驗和醫(yī)療資源，倡導“致力兒童健康，樹立兒科典范”的服務(wù)理念，為每一位兒童制定個性化診療方案，提供適合的治療和更優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，為提升中國兒童醫(yī)療質(zhì)量和服務(wù)效率作出貢獻。

浦東院區(qū)

貝達動態(tài)

為關(guān)愛特殊兒童及其家庭，促進特殊兒童融入社會，健康成長，奉賢區(qū)殘聯(lián)及奉浦街道聯(lián)合貝達醫(yī)療集團，以“專業(yè)干預+志愿結(jié)對”的服務(wù)模式開展“陽光TA守護”關(guān)愛特殊兒童公益項目在上海市奉賢區(qū)正式啟動。

“陽光TA守護”項目

“陽光TA守護”項目旨在通過整合社會資源，持續(xù)開展社會宣傳、康復援助等方面的服務(wù)，協(xié)助解決特殊兒童及其家庭面臨的實際困難，提高特殊兒童身心健康及其家庭的生活質(zhì)量。

作為項目唯一的專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)、殘聯(lián)陽光寶寶卡康復使用醫(yī)院，貝達醫(yī)療集團將為特殊兒童以及家庭提供給公益性的兒童健康知識科普講座、心理干預、心理咨詢、康復治療以及家庭指導等一系列的專業(yè)幫扶。

如果您對兒童多動癥、抽動癥、自閉、語言發(fā)育遲緩、兒童發(fā)育等任何方面有問題都可以給我們發(fā)送信息，我們將選取問題，請專業(yè)的醫(yī)生為您解答!