十二瘦——服務于每分每秒,時時刻刻讓你瘦!

65天減掉23斤,指的是十二瘦的彪悍減肥人——張女士,雖然已經年滿50歲,但她依然對自己要求嚴格。發(fā)胖是從40歲開始的,就像大多數人一樣,不知不覺、悄無聲息地就到了126斤。

之所以會發(fā)胖,主要是因為年齡大了以后,代謝率相比曾經變得更緩慢,而且她喜歡吃高油高鹽重口的食物,蔬菜水果卻不常吃,由于經常跑業(yè)務,所以飲食也不太規(guī)律,最后熱量過剩,脂肪不斷囤積,導致中年發(fā)福。她就像個發(fā)面饅頭一樣,體積迅速膨脹,腰腹、臂膀都“嘭”了起來。

因為肥胖,她的睡眠情況變得很差,不僅輕夢多覺,而且入睡時間長,經常翻來覆去,有時甚至要到凌晨1點才能睡著,除此之外,便秘也成了困擾她的問題,以及三高風險,都在暗中提示她:你該減肥了。

后來張女士選擇了十二瘦,于是她瘦成了這樣:

一個干練的職場女強人誕生了!張女士在瘦下來以后,終于穿上了自己中意好久的衣服,曾經那些肥大的褲子和T恤,都被她塞到了衣柜最深處。

自從瘦到了自己的理想體重以后,張女士變得自信而又從容,起初一直反對她減肥的家人,也一改從前態(tài)度,開始為她感到由衷的開心。因為變瘦以后,張女士的身體健康許多,晚上睡覺也變得安穩(wěn)許多,之前鼾聲如雷,如今卻能安安靜靜一整夜,翻身少了,起夜少了,驚醒更是再沒發(fā)生過。

僅僅是65天,僅僅23斤體重,張女士就發(fā)生了如此翻天覆地的變化,快速變瘦的同時還能收獲健康,這才是高效減肥法,如果單純的瘦,身體健康卻沒有絲毫的改善,比如說靠吃水煮青菜變瘦,雖然也瘦得很快,但卻導致脫發(fā)、失眠、便秘甚至嚴重疾病,這樣的減肥方法就不可取。

減肥,絕對是性價比最高的投資項,而且什么時候開始都不晚,哪怕從今天開始行動。十二瘦更是永遠為你敞開減肥的大門。

十二瘦——服務于每分每秒,時時刻刻讓你瘦!