簡要內(nèi)容：霜降這一時節(jié)正處于秋冬過渡期，天氣漸冷，而胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果防護不當(dāng)，就會引發(fā)胃腸道疾病或使原來的胃病加重。

　　23日14時43分迎來農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的“霜降”。專家提醒說，霜降這一時節(jié)正處于秋冬過渡期，天氣漸冷，而胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果防護不當(dāng)，就會引發(fā)胃腸道疾病或使原來的胃病加重。

　　天津市天文學(xué)會理事趙之珩介紹說，每年公歷10月23日前后，太陽到達黃經(jīng)210度時為霜降。霜降是秋季與冬季之間的過渡性節(jié)氣，此時節(jié)天氣寒冷，夜晚下霜，晨起陰冷，開始有白霜出現(xiàn)。

　　保健專家張東生提醒說，霜降是秋季的最后一個節(jié)氣，按中醫(yī)理論，此時脾臟功能處于旺盛時期，由于脾胃功能過于旺盛，易導(dǎo)致胃病的發(fā)生，并且還時常有一些并發(fā)癥的出現(xiàn)。所以，此時節(jié)要注意防寒保暖，特別是注意腹部保暖，要適時增添衣服，夜晚睡覺要蓋好被褥。

　　此外，消化道潰瘍的發(fā)生、發(fā)展與情緒有著密切的關(guān)系。因此，此時節(jié)要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。

　　胃病患者要進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，提高機體的抗病能力，另外，在飲食上宜清淡、較精細(xì)、易消化，富有營養(yǎng)，少食多餐，還要戒煙禁酒。

[[編輯推薦：預(yù)防腸胃病要拒絕的生活習(xí)慣]]