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喝粥不是每類人都適合

時(shí)間：2021-03-30 18:47 來源：互聯(lián)網(wǎng)
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　　    生病時(shí)喝粥來調(diào)養(yǎng)，這是很多人都知道的常識(shí)，但是您知道嗎？不同病人應(yīng)該選擇吃不同的粥，這樣才能利于疾病恢復(fù)。

　　    營養(yǎng)師介紹，不同病人應(yīng)選擇不同的粥，如腹瀉患者吃熱大米粥止瀉效果非常好。

　　    不過，病人應(yīng)食用多種食物，粥類可每天換著花樣、品種喝，如果病人腎功能不錯(cuò)，可以在粥里加些豆類、堅(jiān)果、干果，營養(yǎng)更豐富，對(duì)疾病的康復(fù)更有益處。但是，不管是哪種粥，糖尿病人均不適宜喝。

　　    此外，由于粥在煮的過程中，B族維生素尤其是維生素B1流失很多， 因此要從別的食物中得到補(bǔ)充，含有豐富維生素的食物主要有小麥胚芽、豬腿肉、大豆、花生、里脊肉、火腿、黑米、雞肝、胚芽米等。

　　[[編輯推薦：早餐不要碰這三種食物]]

關(guān)閉此頁 （責(zé)任編輯：華仁）
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