夏日炎炎，很多人都很注意自身的消暑工作，因?yàn)槿绻�不做好防暑降溫工作，人就很容易“中暑”。但是大大咧咧的男性，常常�?huì)忽視自身的生殖健康，忘了陰囊也是一個(gè)“知冷知熱”的器官，也是一個(gè)經(jīng)不得熱的器官。夏日哪些行為會(huì)傷害陰囊呢?小編就帶大家來看一下，并且普及一下夏日陰囊的保健措施。

　　我們要知道，男性的陰囊皮膚對(duì)外界溫度非常敏感。而且氣溫較低時(shí)，那么陰囊肉膜的平滑肌和提睪肌收縮，使睪丸位置升高時(shí)，因此陰囊皮膚就會(huì)緊縮成密密的皺褶，同時(shí)又回縮至?xí)�，如果防止散熱，就有助于保溫。相反的，如果外界溫度升高時(shí)，那么平滑肌和提睪肌松弛時(shí)，導(dǎo)致睪丸就會(huì)下降，并且離開軀體，而且陰囊皮膚也相應(yīng)松弛，并且增大散熱面積，因此有利于局部散熱。所以陰囊就是通過這種方式來調(diào)節(jié)陰囊內(nèi)溫度的。

　　朋友們可千萬別小瞧陰囊的這種本領(lǐng)，因?yàn)樗鼘?duì)于人類繁衍子孫后代太重要了。因此溫度對(duì)睪丸生精過程有很大影響。一般陰囊內(nèi)溫度比體溫低2°c左右，而且是生精的最適宜溫度;如果溫度過高，那么生精作用就會(huì)出現(xiàn)障礙，而且甚至完全停止，同時(shí)睪酮的分泌也將減少，那么這些改變可能導(dǎo)致男子不育或性功能障礙。

　　那么在夏天，男性朋友們尤其要注意愛護(hù)陰囊，但是可以簡單總結(jié)為“兩多兩少”：多活動(dòng)，多給陰囊散熱的機(jī)會(huì);少坐著，少穿緊身內(nèi)褲。但是具體來說，可以分為以下幾方面：盡量應(yīng)避免長時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中，盡量不要穿牛仔褲;建議男性回家以后，最好把外褲脫掉，只穿一條寬松、輕薄、透氣的棉內(nèi)褲就可以;但是不要趴著睡覺，以防避免擠壓陰囊，如果條件允許可以裸睡;或者少洗桑拿或熱水澡;而且開車或騎車時(shí)，要每小時(shí)休息一次。

　　總之，健康的身體是完美的基礎(chǔ)，也是生育優(yōu)良后代的基礎(chǔ)，為了自己的和后代的健康，男性要好好保護(hù)自己的陰囊。