簡要內(nèi)容：穿過的鞋子含真菌數(shù)可達百萬，可是我們很少清理鞋子里面和外面，為了健康我們必須勤洗鞋或多備更換的鞋子。

　　  馬桶圈在很多人的眼中，是細菌的“培養(yǎng)皿”。殊不知，平時穿的鞋子遠比馬桶圈臟得多。美國一項檢測顯示，馬桶座圈攜帶的細菌或真菌數(shù)不足1000，而鞋子攜帶的數(shù)量能超百萬。然而在日常生活中，很多人并沒有定期清理鞋子的習(xí)慣。

　    一項調(diào)查顯示，在接受調(diào)查的1176名被訪者中，“買來至今，從來不洗”的人占到21.4%;1—2個月洗一次的有5.1%;每年洗一次和每半年洗一次的分別占4.3%和3.4%。在問及“為什么要洗鞋”時，55.6%的人選擇了“鞋面很臟”;22.2%的人選擇“穿久了，鞋內(nèi)有異味”;10.3%是因為“換季了”;因“經(jīng)常走路、鞋底有很多細菌”而洗鞋的人只占6.8%。

　　  中國中西醫(yī)結(jié)合皮膚性病專業(yè)委員會主任委員、上海長征醫(yī)院皮膚科主任溫海教授說，我國雖然沒有調(diào)查過鞋子的帶菌率是多少，但可以肯定的是，鞋是導(dǎo)致足病的主要因素，對足部健康有重要的影響。“就拿足癬來說，它是由真菌引起的。真菌生命力很強，喜歡潮濕溫暖的環(huán)境�！遍L期不清潔的鞋子正好是它們滋生的“溫床”。

　　  除了不定期清潔鞋子，調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，只有19.7%的人會定期清理鞋底;而有32.4%回答“很少清理”；24.8%的人“覺得很臟才清理”；另有23.1%的人“從不清理”。而早在2008年6月，美國亞利桑那州立大學(xué)的研究就發(fā)現(xiàn)，鞋底攜帶細菌達6600萬。這些細菌可能來自公共場所、鳥或狗的排泄物。其中含有9種能引起胃、眼部、肺部等多種感染的特殊細菌，90%以上的還會轉(zhuǎn)移到地板。研究人員指出，不滿兩歲的孩子最容易受到鞋底細菌的侵害，因為他們喜歡趴在地板上玩，手和嘴平均每小時接觸地板達數(shù)十次。因此，每日清潔鞋底是必須的。

　　  溫海教授強調(diào)，人們應(yīng)根據(jù)鞋子的特性選擇清潔方式。皮鞋不能曬又不能洗，應(yīng)該放在自然干燥的地方多通風(fēng)，最好穿兩天就換一雙鞋；布鞋要經(jīng)常洗，洗凈后要放在太陽下曬；另外，鞋墊也要多曬太陽，消毒殺菌。溫海教授建議：“不愛洗鞋子的人，應(yīng)該多準備幾雙鞋，經(jīng)常換。脫下來的鞋要放在通風(fēng)的地方，自然干燥�！�

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