眼看中秋節(jié)就要到了，市面上的月餅，都已經(jīng)上市了，愛吃月餅的人群，那可是嘗盡各種月餅的味道啊，當(dāng)然月餅?zāi)�，還是甜的是比較多的，那么部分的人群是不能夠吃太多的你知道嗎?那么在最近吃月餅的話，是需要注意什么呢!

　　首先就是在吃月餅的時(shí)候，最好的就是可以是伴一些茶水的.因?yàn)楹芎?jiǎn)單的道理就是月餅吃多了會(huì)膩，如果是可以是配飲一杯的淡茶，當(dāng)然最阿紅的就是可以是花茶的哦，然后就是可以是邊吃邊飲，味道的話就是更加美味了哦。

　　吃月餅一定是要適量、在月餅當(dāng)中是含糖量和油脂都是比較高的，減肥的美眉甚行啊，還有就是吃多了，是會(huì)容易引起腸胃的一些不適和上火的情況，特別的就是一些的老人、兒童或者是腸胃功能是比較弱的人群，在吃的時(shí)候，就是需要更加的注意了，一定要適量。

　　吃月餅還需要挑時(shí)間，最好的就是宜早不宜晚的、在吃月餅的時(shí)候，在早上或者是中午，晚上的話就是應(yīng)該是少吃或者是不吃的，老年人更要遵守哦，要不然很有可能成為血液凝固、形成血栓的一些原因哦。

　　吃月餅的時(shí)候，可以是酸味水果然后是配一些的月餅、吃月餅的時(shí)候，可以是配吃味酸、富含維生素c的水果，比如一些奇異果、番石榴、橙子、西瓜和香蕉等一些的，這個(gè)就是很有助于人體是對(duì)脂肪的一個(gè)吸收代謝。

　　月餅最好的就是配熱不配冷的、月餅是富含一些的脂肪，吃的時(shí)候是不宜是喝一些冷飲的，否則的話就是會(huì)引起一些的腹瀉。還有就是可以是泡一杯熱茶或者備一杯的開水，然后是邊吃邊飲。

　　這個(gè)就是比較關(guān)鍵的了，患有糖尿病的人群，一定是少吃月餅、嚴(yán)重的話，就不要吃了，吃月餅的時(shí)候，是要相應(yīng)的進(jìn)行減少飯量的，就算是吃無糖月餅也是要減少飯量的哦。

　　是樣?xùn)|西都是有保質(zhì)期的，所以月餅的存放也是不要超過一定的保質(zhì)期、這個(gè)時(shí)候就是會(huì)有人以為，對(duì)于一些是吃不完的月餅，那么最好的就是可以說放在冰箱里面，這樣就是可以長(zhǎng)久保存了，其實(shí)不然，月餅這樣子存放的話，其實(shí)也是會(huì)發(fā)霉變質(zhì)，那么結(jié)果就是會(huì)能導(dǎo)致腹瀉，所以不要久存哦，而且月餅是忌高溫又是怕潮的，放久的話，味道也是會(huì)不如以前的，餡也是會(huì)變質(zhì)。

　　看了之后，你就知道了吧，月餅雖好可不能貪哦!