在寒冬的季節(jié)，很多人都會帶上口罩，一般都是避免自己將感冒傳染給別人，而另一方面，也是避免將自己的病毒傳染給別人，加上連日來的大霧天氣，都讓空氣質(zhì)量有所下降，所以需要經(jīng)常帶著口罩，不過口罩最好要一天一洗，而且清洗口罩也是有技巧的。

　　氣溫較低時(shí)佩戴口罩出行對于鼻炎、哮喘患者可起到很好的保暖效果，若趕上大霧天氣，凝聚在空氣中的粉塵、煙塵等有害顆粒較多，佩戴口罩也可以有效地將它們和人體隔離開，避免呼吸道疾病的發(fā)生。但佩帶的口罩要大小應(yīng)適中，以戴上后能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面積為宜，過大或過小都不合適。

　　可口罩也是一把雙刃劍，使用好了對人體有益，如果使用不當(dāng)，也可能適得其反。首先是佩戴口罩應(yīng)因人而異，且佩戴時(shí)間也有講究，氣溫較低時(shí)可適當(dāng)佩戴防寒，氣溫高了，應(yīng)盡情感受新鮮空氣；其次是佩戴時(shí)要分清口罩的正反面，不戴時(shí)將正面(貼著口鼻的一面)朝里折疊放好，不要隨意掛在脖子上，更不要戴反面，因?yàn)榉疵姹┞对谕猓�沾滿了粉塵、病菌，和人體接觸后容易通過口鼻將這些有害物質(zhì)吸入體內(nèi)，損害人體健康。再就是多備幾副口罩，最好隨用隨洗換(即用一次換洗一次)，洗滌時(shí)可用開水燙5分鐘，然后用肥皂搓洗，清水漂凈后掛在烈日下暴曬晾干。

　　口罩是一把利刃劍，在避免自己被傳染病情的同時(shí)也很容易自己讓自己患上疾病，所以大家要及時(shí)清洗口罩，保持口罩的健康與干凈。