眼看溫度越來越高，愛美的女性終于可以穿自己心愛的裙子了。然而，出行常常會受到暴曬，女性朋友們要做好防曬措施。那么暴曬之后如何護(hù)膚?如何補(bǔ)救呢?

暴曬之后如何護(hù)膚?

1、清潔皮膚后，用濕毛巾包裹冰塊，冰敷在曬傷發(fā)熱的肌膚上，可以有效減緩燥熱感。肌膚降溫后，使用補(bǔ)水功效的護(hù)膚品，為肌膚補(bǔ)水保濕、鎮(zhèn)靜曬后肌膚。

2、曬后避免用熱水清洗曬傷部位。涼水能令毛孔收縮、冷卻肌膚，達(dá)到消熱退紅的作用。而熱水則會讓毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，出現(xiàn)潮紅甚至長出曬斑。

3、避免使用刺激性的護(hù)膚品，皮膚曬傷后也禁止使用去角質(zhì)的產(chǎn)品，以防加重肌膚損傷，美白產(chǎn)品/功效類產(chǎn)品也不要在曬傷后直接使用，以免給脆弱的肌膚造成負(fù)擔(dān)，應(yīng)該等到肌膚修復(fù)之后再用美白產(chǎn)品。

暴曬后怎么補(bǔ)救？

輕微曬傷：泛紅發(fā)燙

當(dāng)皮膚泛紅發(fā)燙則說明此時皮膚已經(jīng)輕微曬傷。

建議：用涼水清潔曬傷部位后，用冰鎮(zhèn)過的曬后修復(fù)面膜/蘆薈膠在曬傷部位敷15-20分鐘。此外還要停用功效類產(chǎn)品，只用基礎(chǔ)的補(bǔ)水保濕類護(hù)膚品即可，以免給脆弱的肌膚帶來負(fù)擔(dān)。

中度曬傷：疼痛紅腫

當(dāng)肌膚感覺到疼痛，甚至可以看見明顯的紅腫，說明肌膚已經(jīng)中度曬傷了。

建議：用濕毛巾包裹冰塊冰敷，以幫助肌膚迅速鎮(zhèn)靜。鎮(zhèn)靜皮膚后，把蘆薈膠均勻的厚敷在曬傷部位。此外，曬傷肌膚極度缺水，所以要為肌膚及時補(bǔ)充必要水份。建議加大肌膚的補(bǔ)水保濕力度，加速修復(fù)肌膚損傷。

嚴(yán)重曬傷：脫皮起水泡

當(dāng)肌膚脫皮起水泡時，就屬于嚴(yán)重曬傷了。

建議：避免摩擦肌膚，以免水泡破裂。肌膚嚴(yán)重曬傷時，應(yīng)當(dāng)找正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)尋求醫(yī)生幫助，由醫(yī)生診治后，根據(jù)醫(yī)囑正確處理曬傷肌膚。此外還要注意，在痊愈之前避免使用護(hù)膚品、化妝品。

暴曬之后，女性朋友要懂得如何護(hù)膚，如何做補(bǔ)救。為了大家的皮膚健康，學(xué)會以上方法是很關(guān)鍵的。