中國(guó)有句話叫未雨綢繆，美白不是一蹴而就的事情，當(dāng)夏日的陽(yáng)光剛剛顯出一點(diǎn)熱力時(shí)，就宣告這場(chǎng)美白圣戰(zhàn)正式開始。下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)，如何使全身美白，方法是什么?

如何使全身美白

美白的關(guān)鍵在于：與陽(yáng)光作戰(zhàn)，做好防曬工作;與黑色素作戰(zhàn)，防止黑色素生成和沉淀;與歲月作戰(zhàn)，防止因肌膚老化產(chǎn)生的黑斑、色斑。這三大戰(zhàn)役都要傾盡全力，一方面求諸美容院的專業(yè)美白為外援，在家的功課也要做足，市場(chǎng)上已經(jīng)紛紛上市的各品牌美白新品提供了充足的“彈藥”，剩下的就是根據(jù)你的皮膚和喜好作個(gè)合適的選擇啦。

紫外線的照陰天、雨天、透過玻璃窗的室內(nèi)、燈光之下，都會(huì)跟隨著你。所以，我們需要培養(yǎng)每天勤勞的美白習(xí)慣。

對(duì)受到刺激的皮膚做冷毛巾敷臉。

外出回家后清潔皮膚是美白的基礎(chǔ)，其次通過冷毛巾敷臉來(lái)穩(wěn)定皮膚。

吸取維他命C。受紫外線刺激的皮膚恢復(fù)過慢，是皮膚不健康的一個(gè)表現(xiàn)，所以平時(shí)要多吸取維C以保持皮膚健康。富含維他命C的食品有：番茄、黃瓜、土豆、胡蘿卜、空心菜、牛奶、海鮮等，尤以晚上為營(yíng)養(yǎng)吸取的最佳時(shí)間。

吸取充足的水分，時(shí)刻維持皮膚濕潤(rùn)感。保濕對(duì)于皮膚而言是個(gè)很重要的部分。紫外線的照射會(huì)使皮膚干燥、起皺，隨之皮膚對(duì)紫外線的防御能力也會(huì)下降。養(yǎng)成每天早上用冷水洗臉的習(xí)慣，可有效防止此現(xiàn)象。