夏天就要到了，面對被烈日曬黑和皮膚缺水的狀態(tài)，女性朋友們要注意防曬和保濕哦，但是mm們知道如何做好防曬補水工作了嗎?下面我們一起來看一下吧。防曬和補水，看似兩項完全不同的功課，其實卻有著很多的內(nèi)在聯(lián)系，防曬和保濕的進行也需要一定的順序，夏季基本皮膚補水首先要喝足水，要補水先要防曬，補水是日常工作，不應(yīng)該等到皮膚緊繃、干燥了再補，那時候就亡羊補牢，為時已晚了。

　　1、皮膚補水要先喝足水：炎熱的夏肌膚很容易處在極度缺水的狀態(tài)中，反而越是表面看起來油光滿面的肌膚，缺水的狀況越嚴(yán)重。夏天天氣悶熱，流汗也比其他季節(jié)更多，這讓肌膚中的水分也跟著汗水從人體內(nèi)流失。而在涼爽空調(diào)房中工作的女性，雖然不怎么出汗，但空調(diào)冷風(fēng)會一點一點地吹干肌膚中的水分，讓你感覺肌膚緊繃繃的。所以，在夏日除了防曬，為肌膚補水也是很關(guān)鍵的。

　　2、要補水先做好防曬功：很多人會覺得防曬和補水是兩碼事，其實不然。我們?nèi)粘Ｉ�活中皮膚有時會感到異常緊繃、干燥，甚至有痛感，許多人以為是缺水所致，其實很多時候是皮膚受到日曬后受損，鎖水能力下降所帶來的后果。要避免皮膚干燥缺水，出門前做好防曬工作尤其重要，防曬還可以延緩皮膚的老化。

　　3、擇防曬用品時應(yīng)注意：要選能同時抵御uva和uvb兩種紫外線的防曬品，這樣才能有效抵御曬斑。建議兩小時就要擦一次，鼻梁、臉頰、額頭處特別容易出現(xiàn)曬斑，同時也別忽略了頸部、前胸、肩膀等接受紫外線較多的部位，這里也是容易出現(xiàn)曬斑的重點部位。

　　4、補水功課應(yīng)該每天做、多mm常常是皮膚摸上去干燥、粗糙了才去做補水護理。其實補水是日常功課，應(yīng)該每天做，不要等到出現(xiàn)缺水問題了，才開始補水，要養(yǎng)成日常習(xí)慣。

　　最后呢給大家說些小妙招，每日的補水該如何進行?建議每日在清潔了皮膚后，如果家里有噴霧式保濕水或礦泉水噴霧，可以先用手把棉片放在臉上，對準(zhǔn)棉片進行噴霧，棉片自然會粘貼在臉上的皮膚，3分鐘后可取下。晚上臨睡前，再敷一次有保濕作用的面膜，最好經(jīng)常做。優(yōu)質(zhì)的噴霧在給臉部補水的同時，還有舒緩鎮(zhèn)定肌膚的功效。