我們經(jīng)常說臉上長痘痘，但是細(xì)心的我們有時候會發(fā)現(xiàn)，我們的背上有時候也會長出痘痘，而且，一般都是在天氣熱的時候長出痘痘。背上的痘痘怎么去掉?

背上的痘痘 護(hù)理有方法。

1、不要用手直接處理背部暗瘡，以免發(fā)炎，使情況更嚴(yán)重。

2、注意飲食，不宜吃太甜太油的刺激性食物。

3、勤換內(nèi)衣及上衣，平時要選擇棉質(zhì)一類的吸汗質(zhì)料較好的衣物，避免穿尼龍質(zhì)料， 盡量使皮膚保持在干爽的狀態(tài)。

4、不要用含油份的洗澡液及潤膚乳液

5、如果有邊淋浴邊洗頭習(xí)慣，注意不要把洗頭水和護(hù)發(fā)素沖到背部，防止護(hù)發(fā)素中養(yǎng)分在皮膚上堆積。

背部是整個身體最容易出油的部位之一，如果不注意清潔，皮脂腺受阻，就很容易長出痘痘了。建議每天沐浴時，使用中性的清潔用品和柔和的沐浴用具，充分清潔并按摩背部的皮膚。同時，每周還要做一到兩次身體去角質(zhì)護(hù)理，以改善老化角質(zhì)堆積阻塞毛孔的現(xiàn)象。身體去角質(zhì)護(hù)理可以去專業(yè)美容院做，也可以使用專用的身體磨砂膏、角質(zhì)霜或體膜膏等產(chǎn)品自己在家完成。在去除角質(zhì)護(hù)理過程中，一定要注意避開已經(jīng)存在的痘痘及紅腫、破損的部位。只要持之以恒，很快就能擁有無瑕的美背了。另外還要記住的是，清熱排毒、調(diào)節(jié)全身的代謝平衡才能從根本上解決問題。除了多喝水，多吃新鮮水果蔬菜外，用檸檬片泡水喝也是清熱去火的好選擇。

以上就是關(guān)于背上的痘痘怎么去掉的簡單介紹，希望對大家有所幫助。