如今，隨著生活和工作壓力的增大，越來(lái)越多的人出現(xiàn)了這樣或者那樣的雀斑困擾，那去除雀斑的有效方法有什么?在我們的日常生活中，有哪些有效的祛斑方法?

去除雀斑的有效方法有什么?

預(yù)防雀斑從“預(yù)防”做起

喝啤酒——預(yù)防斑點(diǎn)

將冰凍啤酒，(不要凍成塊狀的，有涼氣的那種就行了，夏天用這個(gè)是超級(jí)爽的，到中午熱的不行，就來(lái)敷一下，既補(bǔ)水又降溫)倒在化妝棉上，直至濕透，分別敷于額頭、鼻子、面頰、下巴位置，20分鐘后用清水洗干凈。既保濕還能可收縮毛孔，預(yù)防暗瘡、斑點(diǎn)的形成。

喝桃花茶——預(yù)防斑點(diǎn)

桃花含有酚、三葉豆甙、維生素A、維生素B、維生素C等物質(zhì)，能夠擴(kuò)張血管、疏通脈絡(luò)、潤(rùn)澤肌膚，有益皮膚的血液循環(huán)，促進(jìn)脂褐質(zhì)素代謝。經(jīng)常喝桃花茶可有效嫩白淡斑，使皮膚變得紅潤(rùn)，還能夠預(yù)防色斑的產(chǎn)生。

預(yù)防雀斑從“飲食”開(kāi)始

1、吃大棗，防止色素沉著

民間有“一日吃三棗，終生不顯老”的說(shuō)法。大棗能益氣健脾，促進(jìn)氣血生化，使面色紅潤(rùn)，皮膚潤(rùn)澤，白里透紅。同時(shí)，大棗中所含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、維生素E、有機(jī)酸及磷、鈣、鐵等物質(zhì)，能促進(jìn)皮膚細(xì)胞代謝，防止色素沉著。

2、喝黃瓜粥，美容又養(yǎng)顏

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開(kāi)后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，具有潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥的功效。

去除雀斑的有效方法已經(jīng)找到了。對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，雀斑的出現(xiàn)對(duì)形象產(chǎn)生了很大的損害，需要及早采取合理有效的雀斑方法。