早睡早起氣色好，熬夜傷身傷腎的道理我們都懂，可是知道了那么多道理卻仍然阻止不了一顆要熬夜的心。mm們都知道熬夜的傷害，可是人在江湖身不由己，小編也是深受其害的一員啊。所以今天就總結(jié)了一下熬夜過后，拯救暗沉浮腫臉的tips，如果你也是熬夜大軍中的一位小卒，就絕對(duì)不能錯(cuò)過咯。

　　一、冷熱水交替洗臉

　　熬夜之后即使睡眠充足也避免不了會(huì)膚色黯沉，先用水來洗把臉吧。起床后用冷熱水交替洗臉，有助于刺激臉部血液循環(huán)。熬夜過后器官得不到充分休息，面部新陳代謝減緩導(dǎo)致氣色黯淡，冷熱交替有助于刺激細(xì)胞重新活躍，讓臉看起來健康有氣色。

　　這里說的冷熱水交替，是表示水溫有溫差，并不是使用過熱或者過冰的水。mm們注意不要適得其反哦。

　　二、肌膚緊膚按摩術(shù)

　　想要緊致肌膚，按摩是最有效又最簡單的方法，但是要持之以恒，用對(duì)按摩手法，如果自己覺得不會(huì)，可以去美容院有專門指導(dǎo)和幫助你按摩。簡便的方法是配合按摩霜，除了拇指以外的手指放在眉尾之間，拇指的指腹按壓兩側(cè)下顎，并從下巴往耳朵的方向稍加力道的按摩約10次 。

　　三、美白化妝水快速急救

　　除了冷熱水交替洗臉外，美白產(chǎn)品也是個(gè)拯救熬夜后暗沉臉色的“好幫手”。美白化妝水有的美白成分可以提亮膚色，洗臉后倒在化妝棉上輕拍全臉，不要吝嗇用量多拍幾層，快速補(bǔ)水又可以趕走暗黃膚色。

　　四、海帶美肌法

　　選用100g新鮮海帶，一定要洗凈后放入鍋中煮開，直到海帶完全松軟即可撈出。等水溫稍微涼一些后，用海帶湯直接洗臉，尤其是面部輪廓、耳根、脖頸和淋巴結(jié)附近要多加按摩，水溫變涼后可以停止沐浴，用清水稍微清洗面部后再自制海帶面膜。因?yàn)楹�帶和海帶湯中都富含礦物質(zhì)，不僅能促進(jìn)皮膚新陳代謝和水循環(huán)，對(duì)浮腫作用直接而明顯，而且還能清除表皮污垢和角質(zhì)，令肌膚白嫩緊致。

　　五、化妝術(shù)瘦臉

　　選一款高光產(chǎn)品，再挑選一款黃色基調(diào)，比膚色淺2度的遮瑕膏。涂在額頭、鼻梁、眉骨、眼睛下方和下巴上�？梢允鼓樞透�有立體感。通過光和影，讓視覺更加集中在臉部。讓最富吸引力的臉部中心顯得明亮，有神采。