下面推薦幾種內(nèi)外兼修且經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的抗皺方法，大家各取所需吧。不用花一分錢呦！

　　經(jīng)常做做有效按摩

　　眼部周圍小幼紋：

　　每天用中指的指肚沿下眼瞼的內(nèi)側(cè)向外側(cè)，稍微用力進(jìn)行滑動(dòng)按摩，返回時(shí)在肌膚上輕輕地滑動(dòng)，反復(fù)6次，上眼瞼也是同樣的方法。

　　嘴部周圍小幼紋：

　　用中指和無名指的指肚，從下唇的中央向外側(cè)嘴角的上方推滑，返回時(shí)在肌膚上輕輕地滑動(dòng)，反復(fù)6次，上唇也同樣。

　　自制“私家”小秘方：

　　香蕉蜂蜜美人面膜：

　　功效：滋潤(rùn)、保濕

　　材料：香蕉、蜂蜜、麥粉

　　做法：將半根香蕉搗成泥，與蜂蜜與麥粉混和。

　　綠茶清潔美人面膜：

　　功效：去除粉刺、清潔毛孔

　　材料：綠茶粉、綠豆粉、蛋清

　　做法：綠茶粉與綠豆粉各一茶匙，與蛋清攪拌均勻即可。

　　蘆薈優(yōu)酪美人面膜：

　　功效：抗皺、美白、細(xì)致皮膚

　　材料：新鮮蘆薈片、蜂蜜、優(yōu)酪乳

　　做法：蘆薈洗凈去皮，將肉搗爛，與蜂蜜、優(yōu)酪乳調(diào)勻，邊涂邊用指腹輕輕按摩；蘆薈可緊實(shí)皮膚，優(yōu)酪乳能活化肌膚，加上蜂蜜的滋潤(rùn)，讓你的皮膚吹彈可破哦！

　　其它飲食偏方

　　豬蹄去皺：用母豬蹄數(shù)只（若找不到可用一般豬蹄），洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺時(shí)涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅(jiān)持半個(gè)月會(huì)有明顯的去皺效果。

　　雞骨去皺： 皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細(xì)膩。

　　米飯團(tuán)去皺：當(dāng)家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫?zé)嵊植粫?huì)太燙的米飯揉成團(tuán)，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂，污物吸出，知道米飯團(tuán)變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。