俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐……這些看似簡單的健身動作，愛健身的你，真的做對了嗎？我們在日常鍛煉時，如何才能做到有效又不“傷身”呢？

8月8日，是我國第15個“全民健身日”。為了幫助大家“會健身”“健好身”，由人民網(wǎng)發(fā)起，聯(lián)合國家體育總局群眾體育司、人民日報社體育部、中華全國體育總會群體部共同推出的“全民健身 科學運動｜這些健身動作你做對了嗎？”有獎互動正式啟動。

愛健身更要會健身。讓我們攜手共進，為健康而運動，為快樂而生活！

一、征集方式

征集時間：自8月7日話題發(fā)布時起，至8月18日12時截止。

參與方式：圍繞“全民健身 科學運動”在“人民網(wǎng)+”客戶端開設(shè)互動話題，請網(wǎng)友在留言區(qū)聊一聊：“這些健身動作，你做對了嗎？”

二、獲獎規(guī)則

活動結(jié)束后，將根據(jù)網(wǎng)友留言的點贊數(shù)量排名，評選出前20名獲獎名單。獲獎結(jié)果將在“人民網(wǎng)+”客戶端、人民網(wǎng)PC端、人民網(wǎng)財經(jīng)微信公眾號等渠道公布。

【相關(guān)提示】本次活動最終解釋權(quán)歸主辦方所有。如果發(fā)現(xiàn)用戶存在刷票行為，主辦方有權(quán)取消其中獎資格。

三、獎品發(fā)放

1、每位獲獎?wù)邔⒌玫終eep直播暢練卡（年卡）一張（注：Keep直播暢練卡是包含所有會員權(quán)益、升級直播權(quán)益的訂閱制產(chǎn)品）。

2、獲獎結(jié)果揭曉后，小編將在5個工作日內(nèi)聯(lián)系獲獎用戶發(fā)放獎品。