人民網(wǎng)北京10月22日電 （記者喬業(yè)瓊）今日，國家衛(wèi)生健康委召開新聞發(fā)布會，介紹“時令節(jié)氣與健康”有關(guān)情況，并回答記者提問。

北京兒童醫(yī)院主任醫(yī)師王荃表示，霜降意味著冬季即將到來，此時氣溫低、天氣干燥，孩子容易發(fā)生呼吸道和消化道的疾病，尤其是感染性疾病，包括流感、支原體、呼吸道合胞病毒、腺病毒、輪狀病毒、諾如病毒感染等，還有一部分孩子可能會容易發(fā)生過敏性疾病。

那么，應(yīng)該如何預(yù)防上述疾病？王荃表示，最關(guān)鍵是家長要做好對孩子的照護，包括適時增添衣物，防寒保暖；注意飲食衛(wèi)生，尤其是外出飲食時，要注意飲食安全，瓜果蔬菜都要洗凈，食品加工注意生熟分開；要合理膳食，營養(yǎng)均衡，葷素搭配、粗細搭配，保證蛋白質(zhì)的攝入，尤其是現(xiàn)在天氣干燥，應(yīng)該給孩子多喝水，多吃蔬菜和水果，適當(dāng)運動，鍛煉身體，規(guī)律作息，并且保證充足睡眠；要注意家庭環(huán)境和個人衛(wèi)生，注意手衛(wèi)生，勤洗手，不隨地吐痰，讓孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生生活習(xí)慣。

王荃說，在呼吸道疾病流行的季節(jié)里，盡量不要帶孩子去人多、空氣不流通的場所。定時通風(fēng)，如果家里有呼吸道疾病患者，應(yīng)該盡量和孩子隔開，孩子也盡量不要帶病上學(xué)。如果孩子有過敏性疾病，要盡量遠離過敏源。比如有濕疹的孩子，應(yīng)該注意皮膚的保濕，穿純棉衣服，減少濕疹的發(fā)生和不適感；如果有過敏性鼻炎的孩子，去郊外和日常情況要注意佩戴口罩。還有就是遵醫(yī)囑用藥。

王荃提醒，如果沒有禁忌癥，適齡兒童一定要積極接種疫苗，包括流感疫苗、輪狀病毒疫苗等，家里也可以根據(jù)孩子的年齡準備適齡的常用藥物，包括退燒藥、口服補液鹽、抗過敏的藥物等。