避孕失敗，是很多女性不愿面對的事情，幸好現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)比較發(fā)達，人們擺脫這個“麻煩”也不需要太麻煩，但隨之而來的第二波“麻煩”也會給女性們帶來很大的不便，像小肚子痛、痛、月經(jīng)不調(diào)等等這些，怎樣才能盡量減少人流給女性帶來的傷害呢？

　　人流手術(shù) 選擇合適時機

　　進行人流手術(shù)的最佳時機是在懷孕后40~50天內(nèi)。因為這個時候胎體還沒有形成，子宮也較小，子宮壁的也比較厚，胚胎容易被取出，手術(shù)持續(xù)時間短，出血量少，對人體傷害小，恢復(fù)起來也快。如果妊娠時間較長，胎兒的骨骼已經(jīng)形成，子宮體積增大，子宮壁變薄，這時手術(shù)就比較危險也比較困難了。并且手術(shù)時間也會變長，出血量增多，術(shù)后恢復(fù)起來也比較慢，增大了孕婦的痛苦。

　　是越早越好嗎？當(dāng)然不是，妊娠時間太短，還不到40天，這時胚胎太小，進行的手術(shù)的話，不容易就不容易找到，造成漏吸或反復(fù)吸引，反而會增大孕婦的痛苦。

　　人流術(shù)后如何居家調(diào)養(yǎng)

　　人流手術(shù)雖然是一種常見的小手術(shù)，成功率和安全性也都相對較高，但畢竟是手術(shù)，對子宮內(nèi)膜和宮頸都會產(chǎn)生不同程度的損傷。術(shù)后如果不注意調(diào)整休養(yǎng)，很容易引起一些婦科疾病，像各種婦科炎癥、宮頸宮腔粘連、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)以及不孕等疾病，給健康帶來很大的影響，所以一定要注意術(shù)后的保養(yǎng)。

　　1.術(shù)后至少要休息半個月到一個月。這一個月中，因為子宮有創(chuàng)口以及陰道會出血，很容易發(fā)生逆行感染，所以一定要注意的衛(wèi)生清潔，這個月內(nèi)不宜過。

　　2.注意衛(wèi)生，每天都要清洗外陰，每天換洗內(nèi)褲。

　　3.休息期間適當(dāng)活動，適當(dāng)?shù)幕顒涌梢詭椭�子宮內(nèi)的積血排出，不宜整天臥床不起。

　　4.注意營養(yǎng)均衡搭配，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，富含蛋白質(zhì)的食物有雞蛋、魚、牛奶、禽、肉類等，平時飲食多吃一些蔬菜和水果。飲食忌生冷、油膩，免得引起胃腸消化不良。在咨詢過醫(yī)生的情況下，可以多吃一些湯類和藥膳。

　　5.每天按時服用醫(yī)生給的一些抗生素和促進子宮收縮的藥物，像益母草等。即使覺得情況有所好轉(zhuǎn)，想要酌情消減藥量，也要請示過醫(yī)生。

　　6.通常情況下，流產(chǎn)不會對心理造成不利影響，如果出現(xiàn)不好的情緒，家人和朋友都要從精神上給予關(guān)懷和理解�？梢宰约簢L試著調(diào)整心態(tài)，減輕負擔(dān)，或者通過忙碌轉(zhuǎn)移自己的注意力，或者找心理醫(yī)生求助。

　　流產(chǎn)建議及忠告

　　女性如果不打算要孩子，那么一定要做好避孕工作；一旦意外懷孕，要慎重決定是否需要流產(chǎn)；如果決定流產(chǎn)，一定要到正規(guī)的醫(yī)院咨詢就診，結(jié)合各方面情況，由專業(yè)醫(yī)師提出最適合的流產(chǎn)方式，切忌到小診所自行流產(chǎn)。流產(chǎn)后注意調(diào)養(yǎng)和個人衛(wèi)生，如有異常要及時就診。

　　雖然避孕措施沒有萬無一失的，但總應(yīng)該做到最保險、最安全為好。女性流產(chǎn)后也需要“坐月子”，一個月之內(nèi)的調(diào)養(yǎng)是必不可少的，并且一定要認真對待。