乳汁淤積可發(fā)生產(chǎn)后任何時(shí)期，不過(guò)以產(chǎn)后3~4周的新媽媽發(fā)病居多。如果新媽媽不懂的如何護(hù)理衛(wèi)生，很容易出現(xiàn)乳汁淤積的情況，處理不及時(shí)有可能導(dǎo)致乳腺炎，形成腫塊，給哺乳期的女性帶來(lái)不必要的麻煩。

　　 哺乳期乳汁淤積怎么辦？

　　第一、在患乳皮膚涂抹少量潤(rùn)滑劑，左手端托患乳。

　　第二、右手四指(即食指至小指)采用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬結(jié)、腫塊。

　　第三、再用右手五指指腹順輸乳管的放射方向從乳根至乳暈部，輕拿揉抓，疏通淤乳。

　　第四、右手食指與中指夾持患側(cè)乳暈及部，不斷向外輕輕挑提，淤乳即噴射而出。重復(fù)上述手法，直至淤乳排盡，松軟為度。

　　乳汁淤積應(yīng)該如何預(yù)防?

　　1、正確的喂奶姿勢(shì)有利于防止疾病的發(fā)生，所以女性應(yīng)根據(jù)具體情況選擇正確的喂奶方式。一般常用坐式、側(cè)臥式、環(huán)抱式等。

　　2、根據(jù)嬰兒需要隨時(shí)哺乳。每次喂奶后應(yīng)將乳汁排空。

　　3、哺乳時(shí)不要讓孩子過(guò)度牽拉，每次哺乳后，用手輕輕托起按摩10分鐘。

　　4、乳罩選戴松緊合適。令其發(fā)揮最佳提托效果。

　　5、哺乳期不要過(guò)長(zhǎng)。孩子滿10個(gè)月，即應(yīng)斷奶。

　　6、哺乳期婦女應(yīng)注意休息，保持精神愉快，增強(qiáng)全身抵抗力，減少乳腺炎的發(fā)生。

　　7、注意嬰兒口腔衛(wèi)生。如有破損，要停止喂奶并及時(shí)治療。

　　8、每日至少用溫水洗浴兩次。這樣不僅有利于的清潔衛(wèi)生，而且能增加懸韌帶的彈性，從而防止下垂。

　　哺乳期的媽媽很容易出現(xiàn)乳汁淤積的現(xiàn)象，因此為避免乳汁淤積，甚至乳腺炎，腫塊等現(xiàn)象的發(fā)生，一定要做好才去正確措施的準(zhǔn)備，防患于未然。