如何調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)啊，都有什么方法��？我有嚴(yán)重的內(nèi)分泌失調(diào)，我想知道怎樣調(diào)節(jié)，都有幾種方法等。

　　內(nèi)分泌是指人體內(nèi)整個內(nèi)分泌系統(tǒng)，系統(tǒng)包括了很多很多的腺體，腺體就是占的體積很小，比如下丘腦、垂體、性腺等。人體的內(nèi)分泌腺體出現(xiàn)問題了都叫內(nèi)分泌失調(diào)。

　　情緒不穩(wěn)定,又易憂郁、急躁、思慮過度,這些因素易擾亂氣血運(yùn)行,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。以及肥胖、月經(jīng)失調(diào)、面部黃褐斑、腫塊、子宮肌瘤等。婦科內(nèi)分泌疾病第一大類就是月經(jīng)疾病，第二大類就是不孕問題，第三大類就是絕經(jīng)的疾病，第四大類就是絕經(jīng)異常。男性也存在內(nèi)分泌失調(diào)的情況，如長痘痘、性功能下降、更年期等。

　　不注意膳食平衡，常吃高熱量、高脂肪的食物，吃辛辣食物，容易誘發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。

　　如何調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)~~提高內(nèi)分泌水平的食物：富含蛋白質(zhì)和雌性激素的食物，牛奶、豆?jié){豆制品；富含維生素E食物花生、黑芝麻、玉米等；以含硒蔬菜有薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等；含鋅食物有牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等；堅(jiān)果類，海帶、紫菜等海藻類食物，纖維調(diào)理內(nèi)分泌養(yǎng)成良好的生活方式，形成有規(guī)律的生活習(xí)慣，保證充分的營養(yǎng)與睡眠，多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物。避免過度勞累與激動，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)。預(yù)防感染不要購買塑料制的生活用品，盡量避免環(huán)境激素的危害。及時就醫(yī)，使用中西藥物調(diào)理。

　　西醫(yī)對于內(nèi)分泌失調(diào)問題，指導(dǎo)原則是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使之重新達(dá)至平衡。針對不同的病因、癥狀及體質(zhì)、嚴(yán)重程度，會有不同的應(yīng)對方法。通常對激素分泌過多造成的功能亢進(jìn)，以抑制、消減為原則，可以采取手術(shù)切除內(nèi)分泌腫瘤，或用藥物抑制激素的分泌和合成；對激素分泌過少造成的失調(diào)，原則上是補(bǔ)充其不足，包括補(bǔ)充生理劑量激素，器官移植等。

　　從中醫(yī)來說，內(nèi)分泌失調(diào)是陰虛的表現(xiàn)，是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內(nèi)、脈絡(luò)受阻、外毒入侵人體、產(chǎn)后惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。很多女性常見病，其實(shí)都是由于內(nèi)分泌失調(diào)所引起。因此，如何調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)？治療這些病癥，要從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌入手，令氣血通暢，使精血滋養(yǎng)全身，促進(jìn)血液循環(huán)，由內(nèi)而外的全面調(diào)理。根據(jù)中醫(yī)的辨證施治原則，對功能亢進(jìn)者應(yīng)多注意養(yǎng)陰治療，而對于功能減退者往往表現(xiàn)有氣血兩虛、腎虛等，一般是給予補(bǔ)血益氣，補(bǔ)腎等治療，使情況得以改善。

　　從中醫(yī)來說，內(nèi)分泌失調(diào)是陰虛的表現(xiàn)，是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內(nèi)、脈絡(luò)受阻、外毒入侵人體、產(chǎn)后惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。很多女性常見病，其實(shí)都是由于內(nèi)分泌失調(diào)所引起。因此，如何調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)？治療這些病癥，要從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌入手，令氣血通暢，使精血滋養(yǎng)全身，促進(jìn)血液循環(huán)，由內(nèi)而外的全面調(diào)理。根據(jù)中醫(yī)的辨證施治原則，對功能亢進(jìn)者應(yīng)多注意養(yǎng)陰治療，而對于功能減退者往往表現(xiàn)有氣血兩虛、腎虛等，一般是給予補(bǔ)血益氣，補(bǔ)腎等治療，使情況得以改善。

　　西醫(yī)對于內(nèi)分泌失調(diào)問題，指導(dǎo)原則是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使之重新達(dá)至平衡。針對不同的病因、癥狀及體質(zhì)、嚴(yán)重程度，會有不同的應(yīng)對方法。通常對激素分泌過多造成的功能亢進(jìn)，以抑制、消減為原則，可以采取手術(shù)切除內(nèi)分泌腫瘤，或用藥物抑制激素的分泌和合成；對激素分泌過少造成的失調(diào)，原則上是補(bǔ)充其不足，包括補(bǔ)充生理劑量激素，器官移植等。

　　如何調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)~~提高內(nèi)分泌水平的食物：富含蛋白質(zhì)和雌性激素的食物，牛奶、豆?jié){豆制品；富含維生素E食物花生、黑芝麻、玉米等；以含硒蔬菜有薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等；含鋅食物有牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等；堅(jiān)果類，海帶、紫菜等海藻類食物，纖維調(diào)理內(nèi)分泌養(yǎng)成良好的生活方式，形成有規(guī)律的生活習(xí)慣，保證充分的營養(yǎng)與睡眠，多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物。避免過度勞累與激動，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)。預(yù)防感染不要購買塑料制的生活用品，盡量避免環(huán)境激素的危害。及時就醫(yī)，使用中西藥物調(diào)理。

　　不注意膳食平衡，常吃高熱量、高脂肪的食物，吃辛辣食物，容易誘發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。

　　情緒不穩(wěn)定,又易憂郁、急躁、思慮過度,這些因素易擾亂氣血運(yùn)行,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。以及肥胖、月經(jīng)失調(diào)、面部黃褐斑、腫塊、子宮肌瘤等。婦科內(nèi)分泌疾病第一大類就是月經(jīng)疾病，第二大類就是不孕問題，第三大類就是絕經(jīng)的疾病，第四大類就是絕經(jīng)異常。男性也存在內(nèi)分泌失調(diào)的情況，如長痘痘、性功能下降、更年期等。

　　內(nèi)分泌是指人體內(nèi)整個內(nèi)分泌系統(tǒng)，系統(tǒng)包括了很多很多的腺體，腺體就是占的體積很小，比如下丘腦、垂體、性腺等。人體的內(nèi)分泌腺體出現(xiàn)問題了都叫內(nèi)分泌失調(diào)。