例假也就是人們常說的月經(jīng)，是女性的生理特征。由于在月經(jīng)期間陰道的抗菌能力下降，因此是不能的。那么月經(jīng)完后幾天可以同房呢？正常情況下，干凈后的第三天就可以恢復(fù)了，這樣能避免一些不必要的麻煩。

月經(jīng)來潮時(shí)，子宮內(nèi)膜脫落，子宮腔內(nèi)出現(xiàn)大量創(chuàng)面出血，血經(jīng)由宮腔從陰道流出，這就是人們常說的“經(jīng)血”。此后，創(chuàng)面處又會很快長出新的子宮內(nèi)膜，等創(chuàng)面長好后，陰道流血自然就會停止，月經(jīng)也就干凈了。一般來說，女性每次月經(jīng)期約3-5天，第一天經(jīng)血不多，第2-3天經(jīng)血最多，以后逐漸減少。

而女性月經(jīng)后2-3天，子宮內(nèi)膜已經(jīng)逐漸的恢復(fù)，對女性造成感染的幾率相對較小，還有一方面的因素就是月經(jīng)完后的3-7天為女性安全期，懷孕幾率也是比較小的，但也不能排除懷孕的可能。因此若暫時(shí)無生育計(jì)劃，應(yīng)做好避孕措施。

經(jīng)期的注意事項(xiàng)：

因?yàn)槭荏w內(nèi)分泌的黃體酮影響，經(jīng)期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時(shí)毛細(xì)血管擴(kuò)張，皮膚變得敏感。此時(shí)進(jìn)食油炸食品，會增加肌膚負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)粉刺、痤瘡、毛囊炎，還有黑眼圈。另外，由于經(jīng)期脂肪和水的代謝減慢，此時(shí)吃油炸食品，脂肪還容易在體內(nèi)囤積。

飲酒，同樣是受體內(nèi)荷爾蒙分泌影響，經(jīng)期女性體內(nèi)的解酒酶減少，因此飲酒易醉。更嚴(yán)重的是，為了制造出分解酶來幫助分解酒精，肝臟負(fù)擔(dān)明顯加重，因此此期間飲酒會對肝臟造成比平日嚴(yán)重的傷害，引發(fā)肝臟機(jī)能障礙的可能性增大。

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