對于女人來說，生育可是一件大事，不能說是女人是用來傳宗接代的，但是這卻是每一個(gè)女人，必須要做的事情，所以作為一個(gè)女性，平時(shí)一定是需要多關(guān)注自己的身體，下面就給大家介紹一下怎么看出哪些的女性生育能力差的方法吧!

　　1、首先就是比較明顯的指甲的小月牙太少的癥狀。

　　那么對于健康人的雙手，也就是個(gè)手指上面都是會有一個(gè)小的、乳白色的小月牙。根據(jù)專家表示說明，月牙是越少，那么也就是表示精力越差，體質(zhì)也就是越差的，而且免疫力也弱，那么也就是意味著人是會很容易發(fā)生疲勞。還有就是女性長期的熬夜和過度的縱欲，那么都是會很容易是讓月牙越來越少。 這一些指甲上面的小月牙，還是女性孕力的一個(gè)參考說明。

　　首先就是在一般的情況之下，小月牙越多，那么這個(gè)女性就是會越容易懷孕。但是如果女性是只有雙手的母指是有小彎月，那么甚至是一個(gè)小月牙也沒有，那這一類的女性是屬于很難懷孕的人群，他們的指甲表面是最明顯呈淡紅或者是淡白的，掌心也是呈淡白或者是淡黃的顏色，有的是偏于冰涼，總之，這種情況的患者看起來臉色枯燥、而且四肢酸軟、精神不 振、血?dú)獠睢⑽泛�的表現(xiàn)。

　　2、　手指出現(xiàn)一些腫脹的情況。

　　在我們的生活當(dāng)中，某一些的環(huán)境是會讓女性朋友的手指出現(xiàn)一些腫脹的情況，比如是剛下飛機(jī)、女性生理期等等一些的事情。不過在面對這種情況，你也是可以適當(dāng)?shù)臏p少鹽分的攝入，如果說是在幾天之后依然是腫脹的，那么甚至是變得不易彎曲，再或者是連戴在手上的戒指也是顯得太緊了，還有就是，在你是很有可能就是甲狀腺功能明顯的減退了。如果是發(fā)生這種情況，那么就是需要及時(shí)就醫(yī)。

　　3、嘴唇比較干，而且是伴有白屑。

　　和季節(jié)的原因的是無關(guān)的，有一部分的女性朋友的嘴巴，總是會顯得是非常干燥的，其實(shí)原因的話就是不外乎就2個(gè)，要么就是明顯的缺水，要么呢就是缺少維生素a。如果只是因?yàn)槿彼�的原因，那么只要是多補(bǔ)充一些水分就可以了，但是如果是缺水維生素a，那么就是會有可能是直接的是導(dǎo)致胎兒出生后有所缺陷。按正確說，一個(gè)女性是需要攝入2萬國際單位的維生素a，所以這個(gè)時(shí)候就是可以是考慮多吃一些雞蛋、牛奶等。備孕的女性，就先去檢查身體，聽從醫(yī)生指導(dǎo)補(bǔ)充營養(yǎng)。

　　4、的毛發(fā)瘋長。

　　一般的來說，所有正常人的毛發(fā)，都是呈現(xiàn)出一個(gè)是倒三角 形的，并且是越往陰道越濃密。如果是當(dāng)女性發(fā)現(xiàn)自己大腿內(nèi)側(cè)的毛發(fā)愈發(fā)濃密，甚至是會存是在向腹部轉(zhuǎn)移的傾向，而且是從三角形越長越像正方形，那么的話就是會極有可能預(yù)示著這是屬于多囊卵巢綜合征簡稱是(pcos)。發(fā)生這種情況的話，那么就是女性體內(nèi)的激素水平失衡，這樣也就是讓雄性激素占了上風(fēng)而導(dǎo)致的。這樣就會影響到受孕的記錄，所以女性是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用降糖藥物，幫助降低體內(nèi)胰島素水平，健康減肥，以此平衡體內(nèi)的一些性激素，重建排卵功能。

　　如果說身體的寒冷真的是有影響到睡眠和生活的，那么除了從食物下手，還有就是多穿衣服，加以保暖，睡覺之前泡腳，熱水洗手、暖寶寶等一些的方法。