經(jīng)周期基本正常，經(jīng)量明顯減少，甚或點滴即凈，或經(jīng)期縮短不足兩天，經(jīng)量也少者，稱為月經(jīng)過少(月經(jīng)量少)，又稱經(jīng)水澀少。一般認為經(jīng)量少于30毫升，相當于西醫(yī)月經(jīng)不調(diào)中的月經(jīng)稀少。

　　經(jīng)期血量過少應(yīng)警惕

　　正常情況下，一次月經(jīng)出血量約為60毫升左右，低于30毫升為過少，超過80毫升為過多。怎樣知道自己的月經(jīng)量是否正常呢?衛(wèi)生巾可以幫我們的忙。一般來說，每個周期的用量不超過兩包(10片/包)，如果超過三包，且每片都是濕透的，就屬月經(jīng)過多;如果每次一包都用不到，而且每片的血量很少，就屬月經(jīng)過少，這兩種情況都屬異常。

　　一般來說，經(jīng)血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宮內(nèi)膜的增生變厚，為受孕做準備。如果未受孕，增生的內(nèi)膜會脫落出血形成月經(jīng)。體內(nèi)雌激素水平低會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生得不夠厚，月經(jīng)時出血少，這種情況日后是會影響受孕的。

　　但初潮后不久的少女，體內(nèi)雌激素分泌還沒有達到平衡穩(wěn)定狀態(tài)，因此一般經(jīng)血量都不多，而且月經(jīng)有時提前有時錯后來，都是正常的。即使在形成規(guī)律的月經(jīng)周期，或出血量也較穩(wěn)定后，但遇上情緒緊張，環(huán)境改變，或心理壓力加大，或突然變故的刺激等，都有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌的暫時性紊亂，使雌激素分泌增減，使經(jīng)血量增多或減少，只要以上暫時性因素消失，月經(jīng)又可恢復(fù)正常。

　　還有一種情況是因為營養(yǎng)不良引起的。有些女孩有挑食、偏食的習(xí)慣，身體瘦弱;還有的人為了減肥而刻意減少食物攝取量，導(dǎo)致營養(yǎng)供給不夠。但青春期身體發(fā)育迅速，繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和較大的活動量要消耗較多能量，需要補充足夠的營養(yǎng)和熱量，如果吸收的養(yǎng)分不足以滿足身體的需要，身體產(chǎn)生防御性反應(yīng)，也可能引起經(jīng)血量過少，甚至閉經(jīng)。這種情況不僅引起子宮等生殖系統(tǒng)發(fā)育不良，為未來患不育癥埋下隱患，而且會引起全身免疫功能的下降，為疾病的侵蝕創(chuàng)造條件。青春期少女應(yīng)多學(xué)習(xí)一些保健方面的知識，切不可因無知而損害自己的身體。

　　如果月經(jīng)周期穩(wěn)定后經(jīng)血量持續(xù)過少，又不是因為營養(yǎng)缺乏造成的，同時發(fā)現(xiàn)身體發(fā)育不理想，如、臀部隆起不明顯，就要引起警惕，需要盡快去醫(yī)院就診，檢查雌激素水平。發(fā)現(xiàn)雌激素偏低還要尋找偏低的原因，多數(shù)是由于內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病所引起。找出病因進行治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下補充雌激素，是能夠改變月經(jīng)狀況的。

編輯推薦：中年女性怎樣對待月經(jīng)不調(diào)

編輯推薦：女孩怎樣對月經(jīng)期的壞情緒進行調(diào)解

編輯推薦：月經(jīng)顏色發(fā)黑正常嗎