女性吃什么保健品好

　　當(dāng)初，許多女人的手袋里面，除了口紅、錢包、手機(jī)之外，又多了一件物品――保健品。信任良多女人都會(huì)吃一些保健品，然而卻很少有人真正明白女人吃什么保健品好。

　　1.美容派：朵爾膠囊，太太口服液，天使美人膠囊，青春寶膠囊，排毒養(yǎng)顏膠囊，珍珠花粉膠囊等。

　　使用人群：眾多愛(ài)性,女性保養(yǎng)。

　　專家提醒：女性在閱歷流產(chǎn)、妊娠、哺乳后，加上月經(jīng)慢性失血，很容易發(fā)生稍微的貧血癥，失去青春期皮膚潤(rùn)滑紅潤(rùn)的美感。女人除了吃保健品以外，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些阿膠、紅棗，平時(shí)多吃海帶、紫菜、黑木耳以及肉類等含鐵質(zhì)較為豐盛的食物：如果有頭昏乏力的表示，可以上病院查一下血象，在醫(yī)師指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑。

　　2.維生素派：21金維他，金施爾康，各種維生素丸等。

　　應(yīng)用人群：忙碌的上班族，常常吃快餐食品的人,女性調(diào)理。

　　專家提醒：據(jù)全國(guó)大范圍的養(yǎng)分考察，我國(guó)居民缺少的維生素和微量元素前三名為：鈣、維生素b2、維生素a。女人恰當(dāng)?shù)爻砸恍┍＝∑窂浹a(bǔ)這些維生素是有利的，但切記不要過(guò)量。

　　3.調(diào)節(jié)生理派：烏雞白鳳丸，逍遙丸，媽富隆，益母草丸，百消丹。

　　使用人群：容易出現(xiàn)閉經(jīng)、月經(jīng)由少、月經(jīng)延遲等問(wèn)題的女性。

　　專家提示：避孕藥的重要成分是孕激素跟雌激素，假如兩者的比例公道，有助于堅(jiān)持女性內(nèi)分泌激素程度的均衡，則會(huì)起到相稱幻想的后果，也能夠減少婦科腫瘤如卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌的發(fā)病率。如果避孕藥成分的比例不合適個(gè)人體質(zhì)，則不能起到相應(yīng)的效果，甚至?xí)�造成月�?jīng)雜亂。購(gòu)置避孕藥，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指點(diǎn)下找理想的一種。

　　4.安神補(bǔ)腦派：安神補(bǔ)腦液，補(bǔ)中益氣丸，腦白金等。

　　使用人群：白領(lǐng)階層，由于各種壓力，上慢性疲勞綜合征，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠、頭昏耳鳴，記憶力減退的人。

　　專家提醒：人們有一個(gè)誤區(qū)，以為中成藥取自自然，十分保險(xiǎn)，殊不知，中成藥適量也會(huì)有不良反映甚至有毒性反響產(chǎn)生，所以在使用前最好可能咨詢專業(yè)醫(yī)生。另外，女人壓力太大，以至涌現(xiàn)精神心理問(wèn)題的話，最好咨詢心理醫(yī)生，追求心理治療。

　　總之，女人吃什么保健品好也是因人而異的，最好在專業(yè)醫(yī)生的領(lǐng)導(dǎo)下進(jìn)行抉擇。另外，古代女性多面臨著宏大的心理壓力，輕易呈現(xiàn)精力心理問(wèn)題，如神經(jīng)虛弱、失眠、抑郁等。此時(shí)，最須要的不適保健品，而是心理醫(yī)治，盡快征詢心理醫(yī)生是一個(gè)不錯(cuò)的取舍。