是女性的大事，也是關(guān)系人類健康生活的大事，我們執(zhí)著于讓自己的變得更健康，首先第一要點(diǎn)就是要了解的內(nèi)在秘密。你可能會覺得自己知道的夠多了，不過我等下要爆出來的這幾點(diǎn)關(guān)于女人健康的小知識，也許還會讓你大吃一驚呢。

專家說，女人自己對的態(tài)度從很大程度上決定了她的健康。實際上，如同我們的五官一樣，是非常個性化的器官，有著千人千面的表現(xiàn)。接受并熱愛自己真實的，也是健康的需要。

了解我們的——她比我們想象中更神秘

專家認(rèn)為，的功能總體來說可以概括為六個字：哺乳、審美、。

哺乳——是的生理功能，人類因此才被“劃歸”為哺乳類動物。

審美——所有哺乳類動物中，人類女性的是惟一在發(fā)育后終生存在的。其它雌性動物的只在哺乳期變大，其它時間非常不明顯或者完全退化。而人類女性的即使在哺乳期后變小、更年期后萎縮，也是伴隨終生的。

——在人類過程中的重要作用也是獨(dú)特的，有10～20%的女性僅憑撫房就可以達(dá)到。

皮膚比面部皮膚更嬌嫩

整個包括和乳暈的皮膚比面部的皮膚要薄，特別是和乳暈的皮膚更加嬌嫩，所以更要格外小心，加倍呵護(hù)。桌的邊緣、硬的乳罩、沖撞擠壓都會損傷特別是。

因此，要調(diào)節(jié)好座位高度以防桌邊擠壓、選擇質(zhì)地柔軟光滑的乳罩，鍛煉時穿運(yùn)動型有承托功能的內(nèi)衣、裸露于陽光下時要及時涂抹防曬霜。

另外，和乳暈有皮脂腺，能分泌脂類物質(zhì)滋養(yǎng)和保護(hù)，洗澡時不要用堿性香皂或洗液清洗，洗澡后最好涂抹含植物晶華素和脂類的護(hù)膚品。

還是一個怕熱的器官。洗澡時，水溫不要過高，對來說最適溫度不應(yīng)高于27度，所以要避免用熱水直沖。如果有條件可在洗熱水澡后冷敷或用營養(yǎng)干冰保養(yǎng)。另外，應(yīng)少洗桑拿，洗時一定要用干毛巾護(hù)好胸部。

不必驚訝——你可能不只“兩個”

如果醫(yī)生告訴你：你有3個或4個，你千萬別緊張或驚訝。你只不過是多了一個或兩個“副乳”，你不是“怪物”。臨床發(fā)現(xiàn)3～5%的女性會有副乳。

出現(xiàn)副乳的原因是：在胚胎發(fā)育的第6周(1個半月)，身體兩側(cè)自上而下從腋窩到大腿根的腹股溝各出現(xiàn)一條乳嵴，這兩條乳嵴可以發(fā)育成6～8對，但是從第8周開始，只有胸部的乳嵴部分隆起成球，成為你日后的一對，乳嵴的其余部分退化消失。

如果乳嵴的某一部分沒有退化，就可能成為醫(yī)生發(fā)現(xiàn)的副乳。副乳有兩種：完全型和不完全型。完全型較少，特點(diǎn)是既有腺體也有，不過這個大多是下方或一側(cè)的“一個小黑點(diǎn)”，很多女性認(rèn)為是下長了個“黑痣”;不完型較多，特點(diǎn)是只有一小團(tuán)“寄生”在你里如腋窩側(cè)或下方的腺體。有副乳不用緊張，因為它的患病可能性和你的“正常乳腺組織”一樣。如果影響美觀可以手術(shù)切掉，否則不必多慮。

長“小胡子”的也健康

包括乳暈在內(nèi)，的皮膚和你手臂的皮膚是一樣的，既有汗腺、皮脂腺也有毛孔毛發(fā)。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的乳暈周圍皮膚或上長出毛絨絨的“小胡子”，不必?fù)?dān)心，這說明你的皮膚結(jié)構(gòu)是正常的。

你有兩種選擇：欣賞它;如果它實在讓你不喜歡，你可以用除掉腿上或手臂上體毛的方法去掉乳暈上的毛發(fā)。需要注意的是如果你沒有把握避免刀片割傷，還是選擇其它更安全的方法，但對皮膚有腐蝕性的脫毛劑或化學(xué)藥品不能用于。

真實的6個“預(yù)料之外”

A、何時完全成熟?

并非成年后就完全成熟。實事是：直到開始產(chǎn)生乳汁，才算“完全成熟”，未能生育的女性的將停留在早期發(fā)育階段。

B、多大的才算正常?

“正常”大小并未確定。專家認(rèn)為50～500克的都是正常的，就是說一般情況下你的可能體積小巧但卻是完全正常的。

C、小胸正流行

實際上，很多西方人欣賞小而結(jié)實飽滿的東方型，西方的“縮胸術(shù)”和“隆胸術(shù)”一樣盛行。

D、左右是否絕對一樣?

事實是：大多數(shù)女性左右大小不一樣，一般左側(cè)發(fā)育較早，但兩側(cè)應(yīng)基本對稱。

E、越汁越多嗎?

乳汁多少與大小無關(guān)。實際上：小不一定乳腺組織少，但大肯定是脂肪多。

F、脹痛說明易患乳癌嗎?

痛可能沒有大問題，不痛卻得小心。事實是：乳痛，特別是月經(jīng)周期前一周的脹痛，大多是由乳腺良性疾病——增生引起的，80%的乳腺癌早期沒有癥狀。

想要預(yù)防乳腺疾病，除了要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣外，堅持體檢是最佳的途徑。

醫(yī)生發(fā)現(xiàn)：決定和影響乳腺發(fā)育和大小的因素有以下幾個：

遺傳：對的影響是一生的。

體內(nèi)激素水平：影響最大的是雌激素，雌激素越高越大。但無論口服還是外涂化學(xué)合成和動物雌激素都是“弊大于利”，用此法無異于“飲鴆止渴”。

飲食與營養(yǎng)：營養(yǎng)均衡的人豐滿的幾率更高。

運(yùn)動：愛運(yùn)動的人胸部肌肉越有力，胸肌更發(fā)達(dá)。

體重：從比例上來說，體重大的人胸部脂肪也更多。

雖然知道會讓健康冒風(fēng)險，還是有愛美的女人們對隆胸趨之若騖。目前，非自然手段讓變大的方法有手術(shù)隆胸和非手術(shù)的。

手術(shù)隆胸主要有三種方法：注射式隆胸、自體脂肪移植隆胸、假體填充隆胸。比較三者，假體填充隆胸是目前最可靠最安全的方法也是目前國際主流的隆胸手術(shù)。

其優(yōu)點(diǎn)是：作用較持久可隨意調(diào)整大小和形狀，術(shù)后出現(xiàn)問題易處理并對人體損害程度較低;缺點(diǎn)是：需要在上切個刀口來放假體，術(shù)后要小心以防假體破裂，以及由此帶來的心理影響。

注射式隆胸、自體脂肪移植隆胸都有明顯的缺點(diǎn)和難以避免的“后患”，請不要選擇。

非手術(shù)有化學(xué)和物理兩種方法�；瘜W(xué)方法是服藥或外涂“豐乳劑”，大多效果短暫且不可靠，應(yīng)該謹(jǐn)慎。

，不一定要動刀

專家認(rèn)為，目前健康安全的豐乳方法是基于個人愿望需求、個體評估基礎(chǔ)上的綜合解決方案。如：綜合運(yùn)動健身、食補(bǔ)營養(yǎng)、穴位按摩、滋養(yǎng)護(hù)理于一體的健康方式最值得推崇。專家尤其提倡女性做美胸運(yùn)動——運(yùn)動健胸操或者健胸瑜伽、煲各種符合你胃口和個體特點(diǎn)的“湯”、適當(dāng)進(jìn)行按摩等等。

以上內(nèi)容就是對“女人健康”的簡單介紹，相信大家有了一定的了解。為女性極其重要的第二性征,是人類生命之源,也是女性魅力的主要象征。