維生素B1(硫胺素)缺乏病又稱腳氣病，是常見的營養(yǎng)素缺乏病之一，若是腳部不能時刻保持干燥，就容易讓真菌感染引起癥狀。發(fā)病時痛癢交加，甚至?xí)�潰爛，影響行走和工作。腳癬也有較強的傳染性，會給身邊的人帶來隱患。

簡單治療腳氣的泡腳

1. 高錳酸鉀泡腳

高錳酸鉀有去污、除臭、殺菌的作用，可在市面上購買高錳酸鉀的粉劑，避光保存，溶液需隨泡隨用。加入幾顆高錳酸鉀顆粒，用水稀釋，溶液成淡紫色即可。每周泡2-3次，每次5-10分鐘。

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2. 白醋泡腳

白醋有很好的收斂效果，具有殺菌、止癢的功效。泡腳之前需用40℃的溫水將其1:8稀釋，以腳放進去不感到刺痛為好。每日泡2-3次，每次15分鐘左右。

3. 濃茶泡腳

簡單治療腳氣的泡腳

隔夜茶一般會被倒掉，有腳氣的人不妨利用它來泡腳。將隔夜茶和水倒入盆中，加入熱水即可，每日泡1-2次，每次15分鐘。茶中的咖啡堿、茶多糖、茶多酚、氟、硒等有效成分，具有抗炎抗病毒、防癌、預(yù)防心腦血管疾病的功效，不僅可以治療腳氣，還可改善膚質(zhì)。

4. 花椒泡腳

花椒具有散寒除濕的藥用價值，花椒皮提取物對某些病菌有抑制作用。取鹽20克，花椒10克，加水煮至淡黃色，待放至不燙腳時，就可泡洗，每天泡20分鐘即可。