曬傷后如何修復一：緊急處理。用冰水作冷濕敷或用非凝結性冷漠作應急性皮膚護理;外搽爐甘石洗劑、氧化鋅劑或膚輕松乳膏;必要時同時口服撲爾敏、強的松及相應對癥治療。一般治療兩三天后癥狀開始消退而痊愈。

二、食物療法。可以選擇吃核桃糊，因為核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維生素C和E等營養(yǎng)成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，加強身體細胞的活力，使細胞加速生長。

三、蔬果療法

黃瓜：用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能加強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫屑現象。敷后身體要用水清洗干凈。

西瓜皮：用西瓜皮搗汁，摻入蜜糖做面膜，敷面過程約15至30分鐘，之后用清水洗凈臉龐。

蘆薈：將蘆薈內的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透。蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復外，當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時，涂上蘆薈葉液也有馬上降熱、清涼的功效。

其他療法：

蜂蜜：蜂蜜含有豐富的維生素、葡萄糖等，能滋養(yǎng)美白皮膚，還有殺菌消毒的功效，使傷痛早愈合，皮膚恢復光澤。

維生素E潤膚膏防疤痕：先把維生素E丸切開，然后把里面的油狀物質倒進潤膚膏內拌勻，即成為自己制作的維生素E潤膚膏。只要把它涂在曬傷的皮膚上即可。曬傷后多涂含維生素E的潤膚膏，有助加速皮膚的復原及預防疤痕的出現。把維生素E丸加入潤膚膏內，可提高維生素E的濃度，令曬傷的皮膚更快康復。

蛋清：蛋清含有豐富的蛋白質，可協(xié)助皮膚生長。

茶水：用棉球蘸茶水輕輕拍被曬紅處，這樣可以安撫皮膚，減輕灼痛感。原理在于茶葉里的鞣酸具有很好的促進收斂效果，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。 若曬傷的面積太大，您也可以在家里的臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。

珍珠粉：若皮膚被曬已潰破，盡量用珍珠粉加蜂蜜調成糊狀，涂在曬傷處15-20分鐘，再用清水洗去，這樣使用2-3次后就有顯然的好轉。因為珍珠粉對創(chuàng)口、燒燙傷、潰破不斂等有消炎生肌的功效，蜂蜜也有較好的滋養(yǎng)保濕效果。珍珠粉加蜂蜜還可作為上等的面膜使用。因為珍珠粉能促進皮膚血液循環(huán)、細胞再生，能有效消除暗瘡、雀斑，還有延緩皮膚衰老的功效呢，若再加點蛋清或維E就更好了。

以上就是皮膚曬傷后如何修復的全部內容了，小編提醒大家平時一定要做好防曬工作，皮膚出現問題一定及早治療，防止皮膚受傷嚴重。