健康是建立在生存的基礎(chǔ)上的，當一個人為了生存拼搏時，健康就成了一種奢望!

一：健康，知道難做到!

飲食健康，知道難做到!

85%的人都知道在預(yù)防疾病方面，合理膳食、保持運動非常重要，但在實際生活中卻很難做到。為什么? 很多人歸咎與人性的弱點：懶惰!其實這是生存與健康之間的辯證法。在生存問題沒有解決之前，健康對于很多生存在焦慮中的人來講就是一種奢望!想一想，如果你每天一睜眼就欠銀行、房東和員工幾千元錢，你是會覺得賺錢重要還是健康重要哪?拿命換錢!現(xiàn)代人在生存和賺錢之間很難兩全的。

二：健康理念誤區(qū)。

病從口入，飲食定生死!

很多人都以為健康就是多運動鍛煉身體，這是對健康缺乏最基本的理解。運動只是治標，健康飲食才是治本，因為病從口入!人類80%的疾病是因為吃了不該吃東西和吃不到身體需要的東西造成的(剩下20%的疾病是意外傷害造成的)，最后毒素積累下來和營養(yǎng)不均衡造成癌癥等疾病產(chǎn)生。如果管不住嘴，就是跑斷腿，吃遍營養(yǎng)保健品都沒有用，你不可能一面制造問題一面解決問題! 很多人進入：以前拿命換錢，以后拿錢換命的惡性循環(huán)!

三：健康飲食是生命基礎(chǔ)!

生命來自身體健康，身體健康來自營養(yǎng)均衡，營養(yǎng)均衡來自膳食搭配，就是每天的食物結(jié)構(gòu)要合理。每天一奶一果一飯一葷一素一實一粥，保證質(zhì)量和數(shù)量。

每天一奶一果一飯一葷一素一湯一實一粥，膳食搭配、健康飲食

四：真正的健康來自身體健康和財務(wù)自由!

健康來自兩方面：身體健康和心理健康。

身體健康來自健康飲食和合理運動，其實最重要還是財務(wù)自由帶來的心理健康!如果我們每天生活在生存的焦慮中，健康就是一種奢望!過去健康和賺錢難兩全，就是因為健康飲食很大程度上是建立在物質(zhì)基礎(chǔ)上的。移動互聯(lián)網(wǎng)時代，人靠連接、消費、共享成為經(jīng)濟發(fā)展的決定性因素和財富再分配的參與者，這是千載難逢的機遇!衣食住行類基礎(chǔ)消費將成為移動互聯(lián)網(wǎng)的入口!飲食類消費是移動電子商務(wù)的關(guān)鍵點抓手。最賺錢的機會一定在衣食住行的基礎(chǔ)消費里。在碎片化的社會里，大量的資源、資金和時間被閑置被浪費，用移動電子商務(wù)精準化溝通和資源匹配，極大提高資源利用的效率降低運營成本。例如：一個家庭廚房可以成為社區(qū)健康飲食中心和蔬菜水果超市;一個廚藝好的家庭主婦可以成為健康飲食大使為20個鄰居提供健康飲食服務(wù);手機電視冰箱都可以通過整合家庭餐飲消費免費獲得;未來做生意的和賺錢的方式超乎你的想象。消費改變命運，消費實現(xiàn)財富自由。