很多男人在生活中都特別喜歡熬夜，而熬夜就容易出現(xiàn)黑眼圈，還有平時(shí)用眼不注意衛(wèi)生，也會(huì)導(dǎo)致黑眼圈出現(xiàn)，所以大家在平時(shí)一定要注意這些細(xì)節(jié)。黑眼圈雖然不是什么嚴(yán)重的疾病，可是對(duì)個(gè)人外在形象影響很大。那么，男人有了黑眼圈如何去除呢?以下7個(gè)方法很實(shí)用。

黑眼圈就是人們常說的熊貓眼，經(jīng)常熬夜、眼部疲勞、年齡衰老、靜脈血管血流速度過緩、眼部紅血球細(xì)胞供氧不足、靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多等因素都可造成眼部色素沉著，形成“熊貓眼”。下面一起來看一下男人的黑眼圈都是怎樣形成的以及男人黑眼圈如何去掉。

男人黑眼圈是怎樣形成的?

1、懼冷癥體質(zhì)、血液循環(huán)不佳，運(yùn)動(dòng)不足、整天坐著不動(dòng)，都會(huì)引起黑眼圈。

2、睡眠不足、生活作息不規(guī)律，使眼瞼處于緊張收縮狀態(tài)，血流量長時(shí)間增加，會(huì)引起黑眼圈。

3、支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調(diào)，也會(huì)讓眼周黯沉。腎氣虧損，房事過度使兩眼缺少精氣的滋潤，使黑色浮于上，因此眼圈發(fā)黑。

4、常曬太陽，防曬功課沒做好，天天化妝但卸妝不徹底也都會(huì)使得色素顆粒滲透，引起黑眼圈。

男人黑眼圈怎么去除?

1、戴太陽鏡

一美國皮膚科著名醫(yī)師表示，太陽光里的紫外線會(huì)破壞眼部毛細(xì)血管的膠原蛋白，導(dǎo)致毛細(xì)血管容易破裂，釋放出的血液進(jìn)入皮下組織，會(huì)令皮膚黯淡無光，其外在表現(xiàn)就是黑眼圈。因此，晴天出門一定要戴有防紫外線效果的太陽鏡。

2、按摩眼眶

紐約一溫泉療養(yǎng)中心專家表示，過敏也是引發(fā)黑眼圈的一大原因。當(dāng)你身體接觸過敏原，可能會(huì)誘發(fā)各種炎癥，黑眼圈就是其中之一。經(jīng)常輕柔地按摩眼眶、面頰、頭頸，以促進(jìn)眼周的淋巴循環(huán)，有助消除炎癥，淡化黑眼圈。

3、低糖飲食

黑眼圈在某種程度上是皮膚炎癥的表現(xiàn)。菲什曼表示，富含抗氧化劑以及低糖的飲食能對(duì)抗身體各部位的炎癥，包括皮膚。因此建議減少飲食中糖的攝入，避免酒精飲料，多吃各種漿果、豆類、豆芽以及綠葉蔬菜。

4、薏米水敷眼

薏米含有豐富的粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)等多種元素，具有散血去瘀的作用，在臨睡前用化妝棉蘸取薏米水敷在眼周肌膚上，可以緩解因疲勞而引起的黑眼圈，有效減少第二天產(chǎn)生黑眼圈的機(jī)會(huì)，令眼部肌膚更加細(xì)致、光滑。

5、敷牛奶

牛奶是常見的美容佳品，對(duì)美白，濕潤具有一定的作用，即可外敷也可內(nèi)調(diào)，取一定量的牛奶和水一起混合，然后放入冰箱里冰凍幾分鐘，用化妝棉沾濕，把它敷在眼部四周，并進(jìn)行5-10分鐘的按摩，再用水洗凈，有效改善黑眼圈的同時(shí)，使肌膚光滑，細(xì)膩。

酸奶去黑眼圈帶“奶”的東西都是好東西，不僅僅能夠用冰牛奶去除黑眼圈，還可以用酸奶去除黑眼圈，將紗布或者化妝棉浸泡在酸奶里，然后敷在眼部周圍十分鐘左右，讓眼部肌膚充分吸收水分和營養(yǎng)，這樣能夠有效的淡化黑眼圈的產(chǎn)生，還可以順帶去除眼袋。

6、熱敷

每天晚上在睡前或者早上，用一條熱毛巾敷在眼部幾分鐘，然后再用雙手輕輕的按摩，以促進(jìn)血液流通，然后再用冷毛巾敷一分鐘，以收縮毛孔，最后再涂上晚霜進(jìn)行5-10分鐘的按摩，去除黑眼圈非常有效哦!

7、馬蹄去黑眼圈

馬蹄去黑眼圈將馬蹄和蓮藕清洗干凈去皮，然后用干凈的刀子將馬蹄剁碎，放在榨汁機(jī)中和兩杯水調(diào)和，過濾掉渣子，化妝棉浸濕敷在眼部周圍，十分鐘取下。蓮藕和馬蹄都含有豐富的鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)，有活血祛瘀的效果，所以去黑眼圈是最合適不過，汁液還能喝。

男人在生活中要想不被黑眼圈困擾，關(guān)鍵還是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)一定不要熬夜或者在太陽下暴曬。男人看女人喜歡看漂亮不漂亮，而女人看男人也注重男人的外在形象，所以千萬別因?yàn)樽约旱耐庠谛蜗�，而與自己的女神失之交臂。有黑眼圈的男性，不妨選擇以上方法緩解。