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蜂蜜柚子茶有什么營養(yǎng)?

時(shí)間:2017-02-09 09:50 來源:互聯(lián)網(wǎng)
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自制蜂蜜柚子茶,柚子也開始大量上市。 天氣干燥,人容易上火,每天喝一杯柚子茶清熱降火又養(yǎng)顏。

自制蜂蜜柚子茶

1柚子表面用鹽細(xì)細(xì)揉搓5分鐘,溫水沖洗去除表面的果蠟。

2削取柚子表皮黃色的部分,越薄越好。

3柚子皮切細(xì)絲,果肉剝成小塊備用。

4將切絲的柚子皮用淡鹽水浸泡1小時(shí),中途換水1-2次。

5柚子皮、果肉、冰糖一同放入鍋中,倒入適量水。

6小火熬煮1小時(shí),中途不時(shí)攪拌一下,避免粘鍋。

7熬至粘稠,柚皮金黃透亮即可關(guān)火

8晾涼后調(diào)入蜂蜜,拌勻。

9裝入密封罐,放入冰箱冷藏1-2周后用溫水調(diào)飲。

 

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