今天，我們就利用一些方便易得的偏方進(jìn)行烏發(fā)，不出一個(gè)月你就能見證黑發(fā)奇跡。

一、偏方洗頭可烏發(fā)

偏方簡(jiǎn)單的意思就是就地取材，并且藥材簡(jiǎn)單，實(shí)用又方便。偏方是中醫(yī)發(fā)展歲月中經(jīng)過歷代人實(shí)踐的產(chǎn)物，在民間被廣泛使用。下面，我們一同看那些可以洗頭的偏方。

1.利用3味中藥洗頭

這3味中藥是桑葉、苦丁和側(cè)柏。利用這3味中藥洗頭方法很簡(jiǎn)單，只要取等量的3味藥，每一味藥2-4錢(1錢=5克)，一同煎水洗頭即可。

一般一次煎水可以夠2-3次使用，如果頭發(fā)油膩則可以每天清洗，如果屬于干性發(fā)質(zhì)，可以2-3天清洗一次，起效時(shí)間和使用次數(shù)相關(guān)。

功效

首先有助于治療脫發(fā)，在《貴州中醫(yī)驗(yàn)方》中提到利用生姜搗爛，加溫之后敷于頭上，可治療禿頭。所以，有脫發(fā)現(xiàn)象，使用效果不減。

其次有助于烏發(fā)，《簡(jiǎn)易方》記載生姜擦患處可治療白癜風(fēng)，而白癜風(fēng)多和黑色合成有關(guān)，姜汁洗頭有助于黑色素的合成，促進(jìn)頭發(fā)烏亮。

再有，生姜洗頭可以治療頭皮屑。《中草藥新醫(yī)療法資料選編》記載生姜和酒浸泡涂抹能治療脫皮。

所以，生姜的功效不容小覷。而民間還有利用生姜和大蒜泥涂抹頭皮的方法，其有止癢、烏發(fā)、抗菌消炎等功效。

3.啤酒洗頭緩解枯黃

現(xiàn)在夏季已經(jīng)過去，可能很多人家中還有沒開封的啤酒，在冬季不妨用來滋潤(rùn)頭發(fā)，緩解頭發(fā)枯黃現(xiàn)象。任何人到了冬季，頭發(fā)和皮膚都會(huì)干燥，而頭發(fā)干燥則會(huì)出現(xiàn)靜電、枯黃、無光、毛糙等現(xiàn)象，其實(shí)這些都和頭發(fā)失水，缺少營(yíng)養(yǎng)有關(guān)。

利用啤酒洗頭的方法和姜汁洗頭方法相似，首先將頭發(fā)清洗干凈，然后將啤酒倒在頭發(fā)和頭皮上進(jìn)行按摩，最后清水沖洗即可。

首先，有“液體面包”之稱的啤酒可以給頭皮充分的營(yíng)養(yǎng)，從根部營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)。

其次，啤酒中含有的啤酒酵素，其中富含豐富的蛋白質(zhì)、完整的維生素B族�？梢源龠M(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，加速脂肪代謝，起到美發(fā)功效。

4.艾草洗頭去屑止癢，減少脫發(fā)

艾草也屬于一味中草藥，其具有抑菌、止癢、去屑等功效。同時(shí)，脫發(fā)多和溢脂性皮炎有關(guān)，而艾草可以治療溢脂性皮炎，所以艾草還可以減少脫發(fā)。

首先，取新鮮或干艾草煎水。然后取所煎的藥水洗頭。

注意

艾草的功效大，具有抑菌止癢和防脫發(fā)的功效，而且其還具有溫經(jīng)通絡(luò)和驅(qū)寒的功效，所以用它洗頭還可預(yù)防感冒。但是其功效大，如果非油性發(fā)質(zhì)，應(yīng)當(dāng)減少使用。

二、烏發(fā)食物

上文我們提到了一些有助于烏發(fā)、脫發(fā)和止癢去頭屑的偏方，但要想頭發(fā)好，還要注意飲食，內(nèi)外兼養(yǎng)才可以起到美發(fā)功效。

中醫(yī)認(rèn)為白發(fā)多和腎陰虛有關(guān)，所以補(bǔ)腎也是在烏發(fā)。

1.黑芝麻和黑豆

在中醫(yī)看來黑色入腎，黑豆和黑芝麻都具有補(bǔ)腎功效。黑芝麻可以補(bǔ)肝腎，起到美發(fā)功效。而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黑芝麻具有提高酪氨酸酶活性的功效，酪氨酸酶的活性得以提高，則黑色素合成越多，有助于白發(fā)變黑，

黑豆除了可以補(bǔ)腎之外，其中還含有大量的氨基酸，是頭發(fā)生長(zhǎng)的必須物質(zhì)。

2.當(dāng)歸

當(dāng)歸屬于一味補(bǔ)血的中藥，發(fā)為血之余，頭發(fā)的生長(zhǎng)和色澤完全依賴血液的滋潤(rùn)，所以，補(bǔ)血也有助于頭發(fā)烏黑亮麗。

3.枸杞

枸杞我們并不陌生，其既可養(yǎng)肝明目，又可以補(bǔ)腎。是補(bǔ)腎養(yǎng)血，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的一味良藥。同時(shí)其中含有大量的維生素、微量元素，可以滋潤(rùn)皮毛。

4.核桃

我們今天常常說核桃可以補(bǔ)腦，這是由于核桃中含有賴氨酸，有助于大腦生長(zhǎng)發(fā)育，而白發(fā)的產(chǎn)生和用腦過度有著密切的關(guān)系，補(bǔ)腦也是在減少白發(fā)的產(chǎn)生。

核桃自古就是補(bǔ)腎之物，可以補(bǔ)腎虛，起到烏發(fā)功效。

所以，想要頭發(fā)黑亮，還要注意食補(bǔ)，核桃每天堅(jiān)持食用4-5個(gè)，可以起到很好的健腦烏發(fā)功效。

結(jié)語：很多人都希望擁有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，而在冬季最容易出現(xiàn)頭發(fā)干枯、發(fā)黃、白發(fā)等現(xiàn)象。上文我們給大家介紹了幾個(gè)有助于治療白發(fā)、脫發(fā)和頭發(fā)干枯的偏方，可以讓你的頭發(fā)快速恢復(fù)健康。同時(shí)，我們還介紹了幾種食物，常吃也有助于頭發(fā)的變黑和生長(zhǎng)，希望通過這些方法，讓你在這個(gè)冬季擁有別人羨慕的秀發(fā)。