高血壓的危害可謂家喻戶曉，大家也都注意生活習(xí)慣，來(lái)預(yù)治高血壓，。而與高血壓恰恰相反的低血壓，卻很少有人知道，但事實(shí)上，低血壓可能帶來(lái)的后果，并不亞于高血壓，長(zhǎng)期低血壓，對(duì)于心腦血管都有不利影響，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致心肌梗死、腦血栓等惡性疾病，對(duì)于老年人，更應(yīng)注意低血壓，因?yàn)榻?jīng)常性低血壓者易患老年癡呆。那么治療低血壓的偏方有哪些呢?

一、紅棗蓮子湯

材料：大紅棗6枚，蓮子20g，生姜6片

用法：水煎服，每天2次。

二、滋補(bǔ)糯米粥

材料：太糯米50g，薏苡仁20g，大紅棗10枚，子參15g，淮山藥10g，蓮肉15g，白糖適量

用法：材料一同入鍋煮粥，煮開(kāi)后再加入白糖，再用文火煮5分鐘，每日早晚各服1次。

三、清香三味茶

材料：肉桂、桂枝、炙甘草各5g

用法：肉桂、桂枝洗凈后切薄片，與炙甘草一起放入杯中，注入200ml沸水，加蓋燜15分鐘，當(dāng)茶飲用。

四、黃芪糯米粥

材料：糯米50g，大紅棗10枚，黃芪16g

用法：黃芪水煎去渣，加入紅棗、糯米，共煮成粥服食，每晚1次，連服2月。

五、牛奶粳米粥

材料：粳米50g，清水800ml，牛奶500ml，白糖適量

用法：粳米與水用文火煮至半熟，倒出米湯，加入牛奶、白糖，共煮成粥，分1-2次空腹服用。

除了以上的幾種治療低血壓的偏方，長(zhǎng)期低血壓患者還應(yīng)在生活中注意以下幾點(diǎn)：

1、盡早去醫(yī)院確定引起低血壓的原因。

2、可增加葷菜的攝入量，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃食溫補(bǔ)脾腎的食物，

3、少吃芹菜、冬瓜、西瓜、苦瓜、山楂、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓功能的食物。

4、積極地參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，改善神經(jīng)、血管的調(diào)節(jié)功能，加速血液循環(huán)，減少低血壓的發(fā)生。

5、每天空腹喝一杯淡鹽水，食物中適量多加些鹽，能夠提升血壓，同時(shí)改善頭暈、困倦無(wú)力等癥狀。但食鹽攝入量也不可太高，否則易引起其他心血管疾病。

6、多吃生姜，生姜能促進(jìn)消化、健胃消食、升高血壓。此外，還可將姜末撒于菜湯中，或是將姜末泡水代茶飲用。