這兩天冷空氣大勢來襲，氣候逐漸有冬意了，一些往年患過凍瘡的朋友，又開始擔(dān)心生凍瘡的問題了。怎樣預(yù)防凍瘡呢?我們來解答預(yù)防凍瘡的小方法。生凍瘡和很多因素有關(guān)，比如寒冷潮濕的環(huán)境、交感神經(jīng)功能的紊亂、缺乏運(yùn)動、手腳易出汗、血液循環(huán)不良、衣服鞋襪過緊、復(fù)溫過快等等都會誘發(fā)凍瘡。那么怎樣預(yù)防凍瘡呢?

1、想要預(yù)防凍瘡，就在深秋的時候做些準(zhǔn)備吧，多多摩擦手部和腳步容易患凍瘡的部位，增加血液循環(huán)，就能預(yù)防凍瘡了。

2、每天晚上用些溫水來泡腳和泡手，并用熱毛巾敷一下臉和耳朵，其實(shí)這也是為了促進(jìn)血液循環(huán)。

3、想預(yù)防凍瘡，記得和陽光做個親密的接觸。事實(shí)證明，愛曬太陽的人不太容易患凍瘡哦。

4、預(yù)防凍瘡還要把自己喂得好，所謂喂得好，就是指多多攝入植物和動物蛋白，秋冬季節(jié)多吃些魚蝦吧，這也是預(yù)防凍瘡的秘密。

5、寒冷的天氣出門記得帶上耳朵套和手套，這樣也能預(yù)防凍瘡。如果沒有耳朵套，就用圍巾把臉頰和耳朵一起圍起來。

6、如果衣服和鞋襪穿得過緊也會誘發(fā)凍瘡，而且這種的穿著也很難受嘛。實(shí)際上，并不是把衣服穿得過緊才能御寒，而是要穿得寬松，讓衣服間有空氣留存，因?yàn)榭諝馐呛芎玫谋�溫媒介�?/p>

7、我們發(fā)現(xiàn)易患凍瘡的人都有這樣的習(xí)慣，從室外進(jìn)屋后直接敷熱水袋或者用熱水洗手，這種急于求暖的行為，就是導(dǎo)致凍瘡最大的因素。

治療凍瘡的絕密偏方

如果你還是不幸患了凍瘡，那要怎么辦呢?別怕，筆者為您搜來一個獨(dú)家預(yù)防凍瘡的秘方。來看看偏方怎樣防凍瘡：

去買一個新鮮的白蘿卜皮，紅皮白蘿卜為佳，然后把蘿卜皮剝下來。然后加熱蘿卜皮(溫度要高些、，但是不要把蘿卜皮中的水分蒸干了。之后，用此加熱過的蘿卜皮去擦拭凍瘡的患處，每天早晚兩次，記得要反復(fù)擦拭，不然對凍瘡沒用。

據(jù)說，這個治療凍瘡的方法，在擦拭凍瘡時，比較不爽，但是堅(jiān)持治療后，就會很爽，來年凍瘡都不會復(fù)發(fā)。

實(shí)際上，從上面的短文中可以看出，怎樣預(yù)防凍瘡講究的都是小細(xì)節(jié)，有一點(diǎn)沒有做到就有可能換凍瘡。