春季，萬物復蘇，也是給身體最好的排毒方式，今天就為大家送上時尚最全的排毒攻略，讓你在休息的時間，好好的為身體排排毒。

肝臟藏毒的表現(xiàn)有，食欲下降、惡心、厭油膩等消化問題;代謝異常，出現(xiàn)黃疸癥狀;膽汁分泌異常會感覺乏力、不思飲食;缺乏維生素，皮膚干燥、長痘痘，浮腫等我們可以多喝水補充體液，來增強血液循環(huán)，促進新陳代謝，減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害，綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。

薏仁可以促進體內的血液循環(huán)，水分代謝，發(fā)揮利尿喝消腫的效果，有助于改善水腫型肥胖，薏仁水是不錯的排毒方法，可以直接將薏仁用開水煮爛之后，根據(jù)個人的喜好選擇加糖后者是不加糖。是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。

吃青色的食物也可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，幫助肝臟排毒。推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

五谷膳食，營養(yǎng)健康，粉質細膩，口口香濃。甄選來自全國各地優(yōu)質產(chǎn)地的原材料，健康安全，踩過美國烘焙后精致研磨。顆粒更細致，吸收更充分。