1.喝檸檬水有這些好處
排毒養(yǎng)顏：將檸檬水切成片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)。
2.消除便秘：檸檬水含有豐富維他命C的檸檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自制的檸檬水，可以解決便秘之苦。
3.延緩衰老：檸檬特有一種酸，能把皮下積聚的色素粒子分解，加強(qiáng)血管的生機(jī)及抵抗力。
2.那檸檬水什么時候喝才是最好的時間呢?
早上飯前15-20分鐘喝，洗胃潤腸，對皮膚也好。
2.如果想達(dá)到瘦身效果，那么檸檬水必須每天堅持喝。
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