當(dāng)陽光灑滿你的被子后，晚上入睡時(shí)就會(huì)有被陽光擁抱的感覺，會(huì)讓你晚上睡得更香。但如今城市里高樓林立，密集的樓間距讓曬被子成了奢侈。房子朝陽的還可以想法曬曬被子，但處在陰面的房間，就比較困難了。其實(shí)，一天中陽光的變化是有章可循的，我們不妨追著陽光曬被子。

　　研究表明，人體每晚會(huì)排出200毫升的汗液，為被子上各種細(xì)菌的繁殖提供了溫床，再加上皮屑、灰塵，更是“臟”不可言，即使是干凈的被子，連續(xù)3個(gè)月不曬，里面也會(huì)滋生大量螨蟲。中國紡織科學(xué)院研究員張燕還指出，很多人習(xí)慣把被子儲(chǔ)藏在柜子里，這會(huì)使被子吸附大量家具里的游離甲醛，對(duì)人體健康產(chǎn)生危害。如果常拿到陽光下曬，不僅能殺滅有害微生物，還可以使棉纖維舒展蓬松，蓋起來更舒服暖和。

　　怎樣才能保證經(jīng)常曬上被子呢?

　　如果房間面朝東，每天躺在床上就能迎接第一縷陽光。早上10點(diǎn)，是太陽光最好的時(shí)候，如果有陽臺(tái)可以直接晾曬，兩三個(gè)小時(shí)就能達(dá)到效果。如果沒有可以把被子鋪在床上，盡可能讓陽光照在上面。

　　如果房間朝西，可選擇下午曬被子。一般情況下，太陽光下午4點(diǎn)會(huì)集中在西邊，但陽光中的紫外線沒有中午強(qiáng)烈，可多曬一會(huì)。

　　朝北的房子很少能見著陽光，如果條件允許，可以把被子搭在樓外的空地上晾曬，并在被子上鋪一層布，以防灰塵落在被子上。收被子時(shí)，不要使勁拍打，以防粉塵和螨蟲到處飛揚(yáng)引發(fā)過敏，只需用軟毛刷子輕輕刷一遍。

　　朝南的房子最有優(yōu)勢(shì)，陽光照射時(shí)間最長，上午11點(diǎn)—下午2點(diǎn)是曬被子的最佳時(shí)間。只要天氣晴好，就該曬太陽。

　　需要提醒的是，羽絨被和羊毛被不能在太陽下暴曬，在陽臺(tái)等通風(fēng)處晾1小時(shí)即可，否則會(huì)使其中的油分發(fā)生變化，產(chǎn)生異味，降低保暖性。晾曬化纖被子時(shí)，最好蓋層棉布。如果陰雨天，被子潮濕陰冷，可以用吹風(fēng)機(jī)吹一吹，雖比不上太陽光，但也會(huì)讓你感覺暖和不少。