市場上各種菜都很新鮮，但對一般人有養(yǎng)生功能的菜對孕婦而言可能是毒藥，有些蔬菜中含有粗纖維，有助消化吸收食物中人體所需營養(yǎng)，蔬菜中含有較多的維生素，有助于對抗自由基，防止衰老，蔬菜可以防止許多疾病發(fā)生。那么孕婦不適合哪些蔬菜呢?

孕婦不適合哪些蔬菜

1、菠菜

孕婦不能吃菠菜，菠菜可以補血，適合女人吃，但是懷孕之后就不適合了，因為菠菜含有大量草酸，會和鈣離子反應生成不可溶于胃酸的草酸鈣，導致鈣離子流失的后果就是胎兒缺鈣，容易患先天性佝僂癥。

2、茄子

茄子性寒，對于孕媽媽來說并不適宜，如果孕婦吃茄子過多的話，會導致孕婦體寒，而且可能會導致孕婦消化不良。

3、苦瓜

苦瓜是夏日的消暑降火良品，但是苦瓜是涼性食品，而且含有的奎寧容易刺激子宮收縮，甚至引起流產(chǎn)。所以準媽媽們是不宜食用苦瓜的，脾胃虛寒的孕婦尤其要注意。

4、莧菜

《本草綱目》里莧菜有滑胎之說�！讹嬍稠氈�》也說：莧，妊婦食之滑胎，臨月食之易產(chǎn)。由此可見，懷孕期間孕婦不宜食用莧菜，特別是有流產(chǎn)傾向或有習慣性流產(chǎn)的孕婦尤其要注意。

5、慈姑

慈姑有活血作用。慈姑功專破血，通淋，滑胎，利竅。多食動血，孕婦尤忌之。尤其是在懷孕早期和有習慣性流產(chǎn)史者，更應忌食之。因為活血破血，滑胎利竅之品，均對妊娠不利。

6、木耳

木耳也是寒性蔬菜，對腸胃不好，容易造成血涼的后果，而且也不利于胚胎的發(fā)育，吃多的話有可能會導致流產(chǎn)。如果孕婦有慣性流產(chǎn)問題的話，最好杜絕吃木耳。

7、生菜

生菜大多含有細菌和農(nóng)藥，如果孕婦吃的話，非常容易導致腹瀉，對于胎兒的穩(wěn)定不利。孕婦最好少吃這些容易滋生細菌的蔬菜，如果真想吃菜的話，白菜可以代替生菜。

8、海帶

海帶中的碘含量比較高，如果孕婦食用過量的話，會造成胎兒甲狀腺的發(fā)育障礙。但是，對于有大脖子病的孕婦來說，海帶是非常不錯的食物。

9、馬齒莧

馬齒莧是孕婦萬萬不能碰的蔬菜，因為其有墮胎的功能，易致使滑胎的嚴重后果。尤其是有習慣性流產(chǎn)的孕婦更需要禁止食用馬齒莧。

此外，還未成熟的西紅柿、放置過久的蔬菜如土豆等，都會影響孕婦及胎兒健康，孕婦不要吃這些蔬菜。