枸杞+龍眼

材料：枸杞、龍眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠蘿200克

做法：枸杞、龍眼、葡萄干、菠蘿用水沖洗干凈;放入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘即可。

功效：常服延年益壽，充實(shí)正氣，補(bǔ)氣養(yǎng)血。

枸杞+枇杷

材料：枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜適量

做法：

1、將枇杷、桃仁切碎放入鍋內(nèi);

2、加入洗凈的枸杞、黑芝麻，加水浸泡;

3、大火燒沸，小火熬煮20分鐘，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火濃縮至膏;

4、加1倍分量的蜜即成，冷卻裝瓶待用。

功效：益肺腎補(bǔ)虛，平喘咳潤(rùn)燥，用于虛弱，體質(zhì)軟弱患者。

枸杞+紅棗

材料：大棗10克，枸杞8克

做法：

1、把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右，待大棗的外皮顏色逐漸變深即可，倒出放到碟子中，涼透后待用，有多的可用密封的容器先裝起來(lái)以后備用;

2、把涼透的大棗，加上洗凈的枸杞一齊放入茶壺里;

3、加入適量的冰糖，然后加入熱水，冰糖的分量可根據(jù)自己的口味來(lái)放;

4、蓋上茶壺蓋子，約5分鐘左右悶出味道后即可倒出來(lái)喝。

功效：使面色紅潤(rùn)、補(bǔ)氣血。美容，皮膚白嫩，有光澤。

枸杞+蛋

材料：枸杞20克，雞蛋2個(gè)

做法：

1、枸杞洗凈放入碗中備用;

2、將雞蛋打入碗中，與枸杞調(diào)勻;

3、蒸熟即可食用。

功效：中老年人多吃枸杞雞蛋羹，可延緩視力衰退，防止花眼。

滋補(bǔ)身體，不僅要用對(duì)東西，還要用正確的方法，只有這樣，才能達(dá)到1+1>2的效果。