不少人會出現(xiàn)口唇干裂、嘴角裂口、出血、疼痛等癥狀，說話、吃飯都受影響，既影響美容，也影響精神狀態(tài)。導(dǎo)致口唇干裂的內(nèi)因是許多人新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足。外因則是由于空氣水分少，多風(fēng)沙，人體黏膜血液循環(huán)差，加上嘴唇黏膜表層薄，沒有汗腺和唾液腺。想嘴唇變得柔軟光滑，下面給大家介紹幾種簡單的護理方法：

1、戴口罩。尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風(fēng)。戴口罩的目的很 簡單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥。

2、經(jīng)常按摩嘴唇。按摩嘴唇的方法并不困難，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉 沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指頭輕輕按摩，以幫助促進血液循環(huán)，使嘴唇獲得氧分，增加營養(yǎng)，嘴唇就可以變得滋潤了。

3、睡前涂抹橄欖油和糊狀奶粉。睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦 凈。還可將少量奶粉用水調(diào)成糊狀，厚厚地涂在嘴唇上，充當(dāng)唇膜。

4、唇皮要用剪。處理已翹起的唇皮，可用小剪細(xì)心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴唇，

導(dǎo)致疼痛、流血，甚至感染，那里可是醫(yī)學(xué)上所稱的“危險三角”哦。

5、正確使用護唇膏。護唇膏應(yīng)該是在嘴唇健康的時候用，如果嘴唇已經(jīng)開始脫皮 了，那也要停止使用。 6. 不要讓嘴再碰到水。如果嘴唇已經(jīng)開始干裂盡量不要讓嘴唇再碰到水。如果開始脫皮了，最好連刷牙都停止一段時間，建議在讓嘴唇恢復(fù)的這段時間里，用口香糖或者牙線代替刷牙。

此外，有些嘴唇干裂是由于口腔或牙齒疾病導(dǎo)致的，引起唇炎。所以在冬天補水時應(yīng)注意口腔清潔。如長期不愈，應(yīng)及時就醫(yī)。