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養(yǎng)生要警惕 經(jīng)常腹瀉小心是癌

時(shí)間:2016-01-25 11:39 來源:中國(guó)網(wǎng)
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日常生活中,腹瀉是常見的一種癥狀,在大多數(shù)人看來,腹瀉實(shí)在算不了什么事,但事實(shí)上,“腹瀉不是病”并非“放之四海皆準(zhǔn)”。在臨床治療中,很多腫瘤科醫(yī)生發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期不愈的腹瀉背后,可能隱藏著腫瘤的危險(xiǎn)!有四種腫瘤的腹瀉癥狀尤其明顯。

大腸癌

常便秘與腹瀉交替發(fā)生,同時(shí)大便上有黏液血便或常排膿血便。有此癥狀后,一定要及時(shí)就醫(yī),以免貽誤最佳治療時(shí)機(jī)。

如何預(yù)防腸癌:

一、定期檢查

檢查是每一個(gè)時(shí)候都要注意的問題,尤其是容易發(fā)病人群,定期檢查可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病,尤其對(duì)于腸道的炎性疾病應(yīng)予以足夠的重視,并定時(shí)的進(jìn)行檢查,保證排便功能的正常,以免進(jìn)一步蔓延。

二、改進(jìn)飲食

日常應(yīng)該制定合理的飲食計(jì)劃,均衡食物營(yíng)養(yǎng),攝入充足的營(yíng)養(yǎng),攝入新鮮蔬果等富含豐富碳水化合物和粗纖維類的食物,能夠達(dá)到營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充的效果,應(yīng)該盡可能避免攝入過多高脂肪、高蛋白、低纖維素類的食物,以免由它們而產(chǎn)生的致癌物質(zhì),誘發(fā)疾病的出現(xiàn)。

三、鍛煉身體

這對(duì)于疾病的預(yù)防可是一個(gè)良好的事情,可以促進(jìn)身體的血液循環(huán),保證排便的通暢,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人,不但看起來更年輕,而且不容易得癌癥,尤其是大腸癌,所以平時(shí)應(yīng)該多運(yùn)動(dòng),減少疾病。

胃癌

由于胃癌發(fā)生在腹部較高的部位,所以通常是以腹瀉癥狀呈現(xiàn),同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)輕微的惡心、胃灼熱感、食欲不振。由胃癌引起的腹瀉與平常腹瀉不同,常伴有上腹部脹痛,且不會(huì)出現(xiàn)便秘,此時(shí)一定要及時(shí)接受胃鏡檢查。

如何預(yù)防胃癌:

1、多吃菜花:菜花是一種超級(jí)抗癌食品,多多益善。應(yīng)該蒸著吃,或像快餐那樣生吃。

2、有機(jī)會(huì)就喝杯水:《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》中一項(xiàng)研究表明,成年男子每天喝6杯(每杯240克)水,患膀胱癌的幾率會(huì)減半。另一項(xiàng)研究則將婦女的飲水量與結(jié)腸癌聯(lián)系了起來,婦女多喝水,可以降低45%患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。

3、穿不需要干洗的衣服:許多干洗店仍然在使用一種叫做全氯乙烯的化學(xué)品,這種化學(xué)品會(huì)對(duì)腎功能或肝臟功能造成損害甚至癌變。如果必須干洗,請(qǐng)?jiān)诖┣皩⑺鼈儚乃芰洗锬贸鰜碓趯挸ǖ牡胤綍褚粫瘛?/p>

4、吃飯時(shí)加點(diǎn)泡菜:芬蘭一項(xiàng)研究表明,泡菜在發(fā)酵過程中,會(huì)產(chǎn)生出一些抗癌化合物。不過,吃泡菜前請(qǐng)將裝泡菜的罐子沖洗干凈或?qū)⑴莶说怪脸ǹ谌萜髦小?/p>

肝癌

50%的原發(fā)性肝癌在確診前3個(gè)月就有腹瀉,每天2—20次不等。這是因?yàn),肝癌常伴肝硬化,?huì)造成門靜脈高壓或栓塞,導(dǎo)致腸壁水腫、蠕動(dòng)加快、消化吸收與分泌功能紊亂,以致腹瀉。因此,肝硬化患者發(fā)生不明原因的腹瀉時(shí),應(yīng)高度警惕發(fā)生肝癌,及時(shí)就醫(yī)。

如何預(yù)防肝癌:

1、太沖穴

太沖穴位于足背側(cè),第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。太沖穴為人體足厥陰肝經(jīng)上的重要穴道之一,是肝經(jīng)的原穴,大約相當(dāng)于儲(chǔ)存肝經(jīng)元?dú)獾膫}(cāng)庫,按摩刺激太沖穴,能很好地調(diào)動(dòng)肝經(jīng)的元?dú)猓垢闻K功能正常。

2、肝俞穴

肝俞穴位于背部,第9胸椎棘突下,旁開1.5寸,是肝的背俞穴,是肝的元?dú)庠谏眢w背部匯聚而成的“水潭”,肝俞是養(yǎng)肝不可缺少的養(yǎng)生要穴。肝俞與太沖搭配,在中醫(yī)里屬于“俞原配穴”法,能夠補(bǔ)肝陰,養(yǎng)肝柔肝。它的取法是俯臥位,在第九胸椎棘突下,筋縮(督脈)旁開1.5寸處取穴。

胰島細(xì)胞瘤

胰島細(xì)胞瘤患者常因有消化性潰瘍病,導(dǎo)致腹瀉。但此種腹瀉常在攝入過量脂肪和膽固醇后出現(xiàn),同時(shí)還會(huì)伴有乏力、消瘦、惡心等。

如何預(yù)防腫瘤:少糖、少油、少肉、多蔬菜

脂肪、高蛋白質(zhì)飲食還會(huì)刺激胃腸道釋放出縮膽素和其他激素,增加胰腺對(duì)致癌物的敏感性。因此,對(duì)于應(yīng)酬較多的人來說,最好少吃肉、少喝甜飲料,多吃點(diǎn)粗茶淡飯,以保護(hù)胰腺不受損傷。

需要注意的是,在烹飪過程中,油溫過高可使肉類的氨基酸和蛋白質(zhì)分解出誘發(fā)胰腺癌的雜環(huán)芳香族胺類。因此,在烹飪過程中,油溫要低。

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