痘痘對女性的外貌影響極大，往往化妝品也不能遮蓋。很多人嘗試用護膚品來消痘，其實也不是沒有用，只不過好起來會比較慢;護膚品選擇不當，還會造成其他肌膚問題。祛痘還是得內調，那么你知道祛除有什么方法嗎?

4款食物幫你祛除臉上痘痘

1.柚子

它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的�，F(xiàn)在的很多清潔和營養(yǎng)面膜中也加入了柚子的成分，對祛痘還有很好的功效。經(jīng)常使用柚子美容。

2.西紅柿

西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝，排除毒素。多吃番茄可以使皮膚煥發(fā)光彩，番茄汁中含有一種天然的果膠，食用可以有效的清除體內的垃圾，排除體內毒素，對祛痘有很好的功效。

3.木瓜

木瓜酵素，其分子量極小，能有效滲透毛孔，控制各種皮膚疾病，幫助表皮角化細胞的脫落，促進新細胞的更新，使細胞再生速度增加30%以上，使皮膚爽滑細嫩。

4.蘋果

把新鮮蘋果用攪拌機攪拌成漿狀，涂在臉上30分鐘，用鹽水洗掉，不僅會感覺很清爽，而且可以使皮膚白嫩。堅持一個月，可以有效祛除青春痘。

預防痘痘：洗臉注重細節(jié)

①洗臉前將手洗干凈，選擇痘痘專用的潔面霜，在手掌中揉搓出細膩的泡沫。

②輕柔地從內向外打圈洗臉，力度要輕，以免刺激肌膚，留意發(fā)髻處的肌膚也要洗到并沖干凈。夏日洗臉的次數(shù)可適度增加，但一天不能超過四次。

③把緊膚水放進冰箱里，冷藏后的緊膚水具有收斂肌膚油分、收縮毛孔的效果。但要謹記在每次潔膚后才能使用，肌膚沒有得到徹底清潔時千萬不要使用哦，那樣會使毛孔緊縮，將污垢堵塞在毛囊里面。

擦化妝品注意手法

①剛擦完緊膚水，肌膚處在最脆弱的狀態(tài)，馬上使用痘痘肌膚專用的潤膚露效果最佳。即使是炎熱夏季，痘痘肌膚也需要清爽保養(yǎng)品的適度滋潤，才能保持水油平衡的狀態(tài)。

②分區(qū)涂抹潤膚露。涂抹潤膚露時，要繞開痘痘生長部位，最后在痘痘上涂抹調理露。

有痘不要擠

①不要擠壓、摳、撓抓或者摩擦已經(jīng)形成的痘痘，清潔肌膚后在痘痘上擦調理露，有助于控制痘痘的惡化趨勢。