很多上班族辦公室白領(lǐng)一天八小時(shí)都面對(duì)著電腦，大家都知道電腦的輻射很高，那么怎樣防輻射?選擇喝防輻射的飲品是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，喝什么可以防輻射?下面就為大家推薦幾種防輻射飲品。

1、枸杞子茶

枸杞子中含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵等，具有補(bǔ)肝益腎、明目的作用，連續(xù)飲用兩個(gè)月，就能起到明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞的作用。特別是對(duì)長(zhǎng)期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等問題的人，更有幫助。而且沖泡方法很簡(jiǎn)單：取適量枸杞子放入杯中，用開水沖泡就可飲用。

2、美白綠茶

古人曾以“膚如凝脂”作為美麗的最高境界，而現(xiàn)代女性對(duì)于美白的追求更是不遜于古人。尤其是經(jīng)常面對(duì)電腦的女性，更加追求健康的美白，并希望減少電腦輻射對(duì)肌膚的損傷。

3、海帶湯

海帶湯可以起到防治肝火頭痛、眼結(jié)膜炎的作用。 白領(lǐng)女性電腦防輻射可以飲用上面這些飲料，每天在辦公桌上備一些，經(jīng)常應(yīng)用，便能降低輻射的危險(xiǎn)。

4、杜仲茶

杜仲具有補(bǔ)腎和強(qiáng)壯筋骨的作用，對(duì)于久坐引起的腰酸背痛有一定的療效，而且對(duì)于美容也有作用，因?yàn)槠つw的老化主要是皮膚下面真皮細(xì)胞間的膠原蛋白質(zhì)失去彈性所致，而杜仲可延緩原蛋白質(zhì)的衰老，加速膠原蛋白質(zhì)的新陳代謝，提高膠原蛋白質(zhì)的合成能力，從而防止或推遲皮膚起皺及老化，增加皮膚光澤。

5、胡蘿卜汁

胡蘿卜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，可以起到保護(hù)眼睛的作用，特別是胡蘿卜素，能夠在吸收利用后轉(zhuǎn)變成維生素A，而維生素a和蛋白質(zhì)相結(jié)合后會(huì)形成紫紅質(zhì)，這種物質(zhì)是眼睛視網(wǎng)膜桿狀細(xì)胞感弱光的主要物質(zhì)。維生素a可以增加上皮細(xì)胞分泌粘液，防止干眼癥。

6、白茶

相比其它茶類，白茶自由基含量最低，黃酮含量最高，氨基酸含量平均值高于其它茶類，福鼎白茶具有三抗三降(抗輻射、抗氧化、抗腫瘤、降血壓、降血糖、降血脂)功效比其它茶類更顯著。福鼎白茶加工工藝自然，在很大程度上保留了茶葉中的營(yíng)養(yǎng)成分，是最原始、最自然、最健康的茶葉。

7、上等烏龍菊花茶

由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因?yàn)榇瞬杈哂腥ザ镜淖饔茫瑢?duì)體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗、排除的療效。

以上就是為大家推薦的7種防輻射飲品，大家在上班的時(shí)候可以準(zhǔn)備，但同時(shí)也要在工作上適當(dāng)?shù)恼{(diào)整或者隔一段時(shí)間看看遠(yuǎn)處，起來走走才能更好地保護(hù)身體。