喉嚨發(fā)干、雙眼發(fā)澀、嘴角起泡乃至口腔潰瘍等景象，本來這就是中醫(yī)所講的“上火”，中醫(yī)以為“上火”假如不認(rèn)真對待還能夠?qū)е缕渌�一些疾病，那么�?ldquo;上火”是怎么回事?什么原因?qū)е碌?是不是多喝水就能夠處理?咱們專門從中醫(yī)學(xué)上給您評脈，為你開出“敗火”藥方!

春燥時節(jié)防上火

春天風(fēng)多雨少，氣候枯燥，人體的水分容易經(jīng)過出汗、呼吸而大量丟掉，再加上“春天孩兒面，一天三變臉”，天氣改變翻云覆雨，不能堅持人體推陳出新的平衡和安穩(wěn)，致使生理機(jī)能失調(diào)而使人體“總管家”——大腦(尤其是體溫調(diào)理中樞)指揮失靈而導(dǎo)致上火征兆。具體表現(xiàn)為咽喉枯燥痛苦、雙眼紅赤干澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便枯燥、小便發(fā)黃等。

不一樣方式對待春天上火

對春燥最安全的方法是挑選藥膳進(jìn)行食療。但春燥有溫燥和涼燥之分，應(yīng)當(dāng)對癥救活才是。

1、涼燥型：涼燥多發(fā)于初春時節(jié)，是燥邪與風(fēng)寒之邪相結(jié)合侵襲人體的成果。病人表現(xiàn)有干咳、少痰或無痰、鼻咽枯燥、喉癢，兼有惡寒發(fā)熱、頭痛無汗等癥�？捎弥ヂ榧t糖粥食療。取芝麻50克，粳米100克，紅糖恰當(dāng)。先將芝麻炒熟，研成細(xì)末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時，拌入芝麻紅糖稍煮頃刻即可食用。此粥氣香味美，適用于肝腎缺乏、頭昏目花、肺燥咳嗽等癥。

2、溫燥型：表現(xiàn)為干咳、口干、痰少而粘連成絲，不易咳出，乃至咳而胸痛，痰中帶血，并伴有鼻塞頭痛、畏寒身熱。它是燥邪與風(fēng)熱之邪相結(jié)合而成，食療宜用板栗冰糖粥。取板栗仁50克，粳米100克，冰糖恰當(dāng)。將板栗仁切碎與粳米一起放入鍋內(nèi)，加恰當(dāng)清水煮粥，待粥煮至黏稠時，放入冰糖調(diào)味即可食用。此方具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血的效果，適用于胃納欠安、脾胃不健、腰膝軟痛、四肢乏力、多夢失眠、夜尿增多等病癥。

此外，還應(yīng)留意多吃蔬菜、生果，忌吃辛辣食物，多飲水，促進(jìn)體內(nèi)“致熱物質(zhì)”從尿、汗中分泌，到達(dá)清火排毒的目的。春天防治上火還要留意日子規(guī)則，勞逸結(jié)合，恰當(dāng)歇息，才干保證肌體的平衡，進(jìn)步免疫力。必要時可在醫(yī)師指導(dǎo)下服用牛黃上清丸、三黃片、青果丸等清火藥物。對清火藥的運(yùn)用要穩(wěn)重，絕不能見了清火藥就吃，這種不管用再吃那種，那樣會吃出病來，必須遵循醫(yī)師辨證施治，對癥下藥。