懷孕生子是一項(xiàng)復(fù)雜而系統(tǒng)的工程，而孕前準(zhǔn)備工作時(shí)決定著能否順利懷孕，能否確保孕期安全，能否生一個(gè)健康聰明的寶寶，因此，想要懷孕的夫妻們，一定要高度重視孕前準(zhǔn)備工作。那么，孕前準(zhǔn)備工作有哪些呢？

現(xiàn)代社會(huì)大多數(shù)家庭都只生一個(gè)孩子，因此，很多家庭對(duì)優(yōu)生優(yōu)育相當(dāng)重視，都希望自己的寶寶能聰明、健康、伶俐，但是，知道嗎？要實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育，孕前準(zhǔn)備工作有著決定性的作用，這一點(diǎn)，必須要注意引起廣大年輕夫妻們的注意。

要注意孕前檢查。孕前檢查是夫妻實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育的先決條件，這對(duì)于夫妻們來說是極其重要的。一般來說，孕前檢查夫妻雙方必須都要做，絕不是女性一方面的事情。女性孕前檢查項(xiàng)目主要包括常規(guī)血液學(xué)檢查，檢查女性體內(nèi)血紅素的水平，以免因?yàn)榛加械刂泻Ｘ氀�影響正常受孕；檢查梅毒血清及艾滋病病毒檢驗(yàn)，這兩種疾病嚴(yán)重影響著未來的正常受孕；進(jìn)行麻疹抗體檢查，以免因女性患有麻疹引發(fā)腹中胎兒異常，如果女性體內(nèi)沒有抗體，最好先去接受麻疹疫苗注射，但必須要注意的是接種了疫苗后三個(gè)月內(nèi)不能懷孕；進(jìn)行乙肝檢查，以免乙肝病毒傳染給胎兒，影響胎兒的正常發(fā)育；進(jìn)行子宮頸刮片檢查，以免女性原本就患有子宮頸癌，以確保懷孕時(shí)更安心。男性孕前檢查項(xiàng)目主要包括檢查、泌尿生殖系統(tǒng)檢查、肝炎、梅毒、艾滋病等傳染病檢查、健康狀況檢查、染色體檢查、生育能力檢查等。

   要注意戒煙戒酒。如果夫妻計(jì)劃懷孕，一定在在計(jì)劃生孩子的半年前就要戒煙戒酒，為了保證未來寶寶健康，夫妻雙方一定要“忍痛割愛”，要知道，煙酒對(duì)夫妻的身體傷害特別大，特別是對(duì)生殖系統(tǒng)的傷害尤其明顯。煙酒能破壞人體的染色體，影響胎兒的正常發(fā)育，容易引發(fā)畸形兒的發(fā)生。因此，在計(jì)劃懷孕之前，必須要注意半年前就開始戒煙戒酒，保證健康受孕。

要注意加強(qiáng)鍛煉。夫妻在計(jì)劃懷孕前，要注意將身體調(diào)理好，確保懷孕之前，身體處于最佳狀態(tài)，以確保能正常、健康的受孕，夫妻雙方都要積極的參加體育鍛煉，選擇適合自己身體的項(xiàng)目，避免過度勞累，將身體調(diào)整到最佳的狀態(tài)，這樣，健康懷孕才有可能實(shí)現(xiàn)，同時(shí)，可以達(dá)到增強(qiáng)身體素質(zhì)的目的。

要注意調(diào)整心緒。夫妻雙方在懷孕前，要注意保持樂觀的心態(tài)，不要因?yàn)樯�活中的不如意而整天背著沉重的心理包袱，要保持樂觀穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，做到不以物喜、不以己悲 ，避免情緒大起大落，放松心情，調(diào)整心態(tài)，只有確保有一顆健康、快樂、向上的心態(tài)，才能確保健康受孕。

當(dāng)然，夫妻在計(jì)劃懷孕之前，孕前需要準(zhǔn)備的還很多，希望夫妻雙方能積極的做好各項(xiàng)孕前準(zhǔn)備工作，確保孕期孕婦的安全，腹中胎兒的健康，確保寶寶出生后聰明、健康、伶俐。