巧克力屬于高能量的食物，正確飲食對(duì)于身體健康有很大的好處，錯(cuò)誤的飲食方式會(huì)給身體健康帶來(lái)一定的影響，因此大家在平常的時(shí)候，應(yīng)該注重正確合理飲食，以便于滿足身體營(yíng)養(yǎng)所需，懷孕期間是否適合吃巧克力，為了便于大家正確飲食，在此為大家詳細(xì)介紹的是懷孕期間是否適合飲食的基本常識(shí)。

懷孕期間是否適合吃巧克力

巧克力是受很多女性喜歡的甜食，少量攝入巧克力可以促進(jìn)胎兒在母體內(nèi)的生長(zhǎng)發(fā)育，所以孕期是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣煽肆Φ摹?

但是要注意的，孕婦吃巧克力如果不加以節(jié)制，必然會(huì)產(chǎn)生不良后果，例如體重增長(zhǎng)，導(dǎo)致孕晚期出現(xiàn)糖尿病、妊娠高血壓、妊娠心臟病等等，嚴(yán)重的還很可能危及到產(chǎn)婦和胎兒生命，所以孕期控制體重很重要，不要覺(jué)得自己懷孕了就應(yīng)該無(wú)節(jié)制的進(jìn)補(bǔ)，合理飲食才是最科學(xué)的。

此外，孕婦吃多了巧克力還會(huì)影響牙齒的健康，這是因?yàn)榕�性在懷孕期間，體內(nèi)內(nèi)分泌的改變會(huì)導(dǎo)致牙齦出血、紅腫的現(xiàn)象出現(xiàn)，再加上巧克力的腐蝕，口腔問(wèn)題可能會(huì)更嚴(yán)重，而女性在懷孕期見(jiàn)是不能去牙科治愈這類口腔疾病的，只能用生理鹽水漱口消腫，所以孕期口腔護(hù)理也是要重視的，不可因?yàn)樨潙偬鹗扯鴮?dǎo)致牙齒遭到損壞。再者，巧克力中所含的可可堿可以使人興奮，吃多了巧克力很有可能導(dǎo)致孕婦的睡眠質(zhì)量受影響，甚至出現(xiàn)失眠現(xiàn)象。

最后需要提醒孕婦注意的是，每次吃完巧克力一定要漱口，條件允許的情況下最好刷刷牙，減少巧克力對(duì)牙齒的腐蝕，也能避免引起口腔問(wèn)題。如果準(zhǔn)媽媽想順產(chǎn)，那么在分娩前應(yīng)多吃一些巧克力是可以增加產(chǎn)婦體力的，能幫助準(zhǔn)媽媽順利完成分娩。

上述為大家介紹的是懷孕期間是否適合吃巧克力，建議大家應(yīng)該在平常的時(shí)候養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣，到位的保健護(hù)理措施，這樣更有助于確保身體健康。