摘要：現(xiàn)在網(wǎng)絡上盛傳的幾種減肥方案的主料包括大黃、決明子、蘆薈等，比如很多網(wǎng)友推薦的一個藥方是大黃+金銀花開水沖泡代茶飲，一日多次，可減肥。利用大黃減肥，主要用其通便功效，但大黃瀉下力極強，加之性本寒涼，所以寒者用之無異于火上澆油。另外，大黃雖有通便之效，但大黃屬于“先下后斂”之藥，長期服用容易形成依賴性，久而久之，不服大黃便則不出。

　　減肥是不衰的熱門話題，最近在網(wǎng)絡上的各大論壇開始流行漢方減肥，由于漢方減肥方中的材料大都可以在藥店買到，而且價格便宜，這些神秘古老的東方藥材讓終其一生追求美麗的人士奉若珍寶。不過，藥學專家在看了網(wǎng)友的漢方后，提醒愛美者，漢方也要應用得當，不然的話“漢方”可能會變成“悍方”。

　　藥有溫熱寒涼之分，同一藥不同人食之，在此為圣藥者，在彼可勝。很多女人追求的是“纖腰裊裊不盈握，弱柳扶風曳生蓮”這種境界，“漢方”引領潮流，中草藥為女性所青睞也很正常。不過，中草藥的使用一定要遵醫(yī)囑，在不了解藥理的情況下，萬不可隨便服用。

　　現(xiàn)在網(wǎng)絡上盛傳的幾種減肥方案的主料包括大黃、決明子、蘆薈等，比如很多網(wǎng)友推薦的一個藥方是大黃+金銀花開水沖泡代茶飲，一日多次，可減肥。利用大黃減肥，主要用其通便功效，但大黃瀉下力極強，加之性本寒涼，所以寒者用之無異于火上澆油。另外，大黃雖有通便之效，但大黃屬于“先下后斂”之藥，長期服用容易形成依賴性，久而久之，不服大黃便則不出。

　　決明子配綠茶開水沖泡代茶飲，也是減肥熱方之一。決明子有清肝、明目、通便的功效，這款茶也的確有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效，但飲用初期易有腹脹、腹瀉和頭暈惡心感。長期飲用決明子輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內膜不正常。它畢竟是一種瀉藥，長期吃對身體不好，會損傷身體的正氣。

　　很多網(wǎng)友還喜歡生食蘆薈或用鮮蘆薈代茶飲。蘆薈的排便效果顯著，但體質虛弱或者脾胃虛寒者應謹慎服用。蘆薈是一種清熱解毒之藥，對強體質比較適宜，而對弱體質效果可能就不理想；此外，妊娠和經(jīng)期的婦女應避免服用蘆薈。

　　俗話說:“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防�！笨梢婐B(yǎng)生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養(yǎng)生，其實不然，養(yǎng)生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識請進入：中醫(yī)養(yǎng)生]]

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