新年新“鈣”念，朗迪鈣助你科學(xué)補(bǔ)鈣，健康過(guò)虎年！

時(shí)間：2022-01-19 14:23 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)

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歲歲常補(bǔ)鈣，年年享健康�；⒛甏汗�(jié)將至，大家要想在新的一年里擁有強(qiáng)健的體魄，除了加強(qiáng)體育鍛煉之外，也要適當(dāng)補(bǔ)鈣。

鈣是人體內(nèi)合成骨骼、牙齒等的重要元素，是人體新陳代謝的必需品，能促進(jìn)大腦發(fā)育及維持骨骼健康，調(diào)節(jié)肌肉的收縮與舒張，增強(qiáng)人的耐力，使人精力充沛，為我們的生命能量增加堅(jiān)實(shí)穩(wěn)固的底氣。

體內(nèi)鈣質(zhì)充足，人才會(huì)健康長(zhǎng)壽。而當(dāng)身體出現(xiàn)下面這些信號(hào)時(shí)，就代表你有可能是缺鈣了。

老年人：腰酸背痛、抽筋、骨質(zhì)疏松;

成年人：齲齒、抽筋、睡眠差、抵抗力差;

哺乳期女性：抽筋、乏力、妊娠期高血壓、水腫;

嬰幼兒：發(fā)育遲緩、出牙晚、盜汗、睡覺(jué)不實(shí)、愛(ài)哭鬧。

可以說(shuō)，補(bǔ)鈣是一輩子的事情。無(wú)論是老人還是小孩，無(wú)論男性還是女性，都需要補(bǔ)充鈣質(zhì)。但是，你真的懂得如何正確“補(bǔ)鈣”嗎?

1、補(bǔ)鈣僅靠食補(bǔ)可能不夠

我國(guó)正�？傮w人群鈣供情況普遍不足，這是由于膳食以谷類為主，蔬菜供應(yīng)量較大，所含植酸、草酸及植物纖維素高，會(huì)影響鈣的吸收等情況，所以應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)。

根據(jù)《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)參考攝入量》推薦，中國(guó)人每天推薦的鈣攝入量在1000mg左右，不同人群有200mg的上浮或下調(diào)。也就是說(shuō)，在日常飲食無(wú)法滿足鈣需求的情況下，我們需要額外補(bǔ)充鈣。

2、補(bǔ)鈣要重視維生素D

相信不少人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)這句話：“補(bǔ)鈣，吸收是關(guān)鍵!”這主要是因?yàn)椋梭w對(duì)鈣的自然吸收率有限，那么怎樣才能提高鈣的吸收率呢?

答案就是維生素D。維生素D維持生命所必需的一種類固醇衍生物，主要通過(guò)陽(yáng)光合成，因而也被稱為「陽(yáng)光維生素」。沒(méi)有維生素D的幫助，吃再多的鈣可能也是徒勞，因?yàn)槲招蕵O低。

3、鈣D同時(shí)補(bǔ)，效果自然棒

鈣可以食補(bǔ)，維生素D卻很難食補(bǔ)。而中國(guó)人可能更缺乏維生素D，這也造成了很多人補(bǔ)鈣補(bǔ)不進(jìn)，缺鈣更厲害的惡性循環(huán)。正確的做法應(yīng)該是鈣和維生素D同時(shí)補(bǔ)。

這里給大家推薦一款既高鈣又富含維生素D的鈣劑，讓「VD + 鈣」這對(duì)官方 CP 雙劍合璧，同時(shí)補(bǔ)充，TA就是——朗迪鈣。

作為鈣制劑領(lǐng)域的國(guó)民品牌，朗迪以天然礦石為鈣源，根據(jù)國(guó)人的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣，最終以500mg元素鈣：200IU維生素D3的科學(xué)配比，打造出更適合國(guó)人體質(zhì)的朗迪碳酸鈣D3片劑及顆粒產(chǎn)品，實(shí)現(xiàn) 1 + 1 > 2 的補(bǔ)鈣效果。

值得一提的是，市面上的很多鈣劑是以保健品的身份出售的，只具有保健功能，而朗迪碳酸鈣是OTC國(guó)藥準(zhǔn)字號(hào)產(chǎn)品，相對(duì)于保健品，OTC藥品更注重于疾病的預(yù)防和治療，是經(jīng)嚴(yán)格的審批后才生產(chǎn)的。在輔料的添加上，朗迪鈣也因不含任何色素而更加安全、放心。同時(shí)，朗迪鈣口感細(xì)膩，產(chǎn)品無(wú)殘?jiān)�，產(chǎn)品中添加了潤(rùn)腸通便的甘露醇，不會(huì)導(dǎo)致便秘。

憑借過(guò)硬的品質(zhì)，朗迪鈣已經(jīng)連續(xù)多年蟬聯(lián)“健康中國(guó)品牌榜”，榮登“中國(guó)醫(yī)藥品牌榜”，成為臨床醫(yī)生處方推薦的鈣補(bǔ)充劑，在零售藥店銷售火爆。